bugün

ceviz

kırması avuç içini yemesi de beyni güçlendirir.

edit: mide ve bağırsak problemlerinin çözümünde etkili olduğu kadar düşük kolestorel oranı için birebir etkili bir kuruyemiştir.
https://nedina.com.tr/cevizin-faydalari/
© copyright 2005 - 2026