bugün

meditasyon

meditasyon insanın nefes alış veriş hızını düşürüp sakinleşmesine olanak sağlayan nefes çalışmalarıdır. Oturmak, bağdaş kurmak gibi ön şartları bulunmaz. Sanılanın aksine çok basittir ve insanın doğal varoluş halidir.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© copyright 2005 - 2026