panik atak

Hergün ölmek nedir?
işte bunun cevabı, bu hastalık.
Kurtulmak mümkün. Ben başardım.
2014 yılının Aralık ayında tanıştım kendisiyle. Tamamen kurtulmam 2 yıl sürdü. Bu süre zarfı içinde kendime şunu sorup duruyordum; " artık hep böyle mi geçecek hayatım? Her gece kriz geçirip hastanelere mi gideceğim?"

Ve başardım kendi kendime kurtuldum. Kolay olmadı elbet. Çok şey kaybettim ama önemli olan şu ki; gücümün farkına vardım.
Şunu da paylaşmak isterim; birkaç gün önce annem, panik atağın ilk zamanlarında yaptığım kanaviçeyi verdi. Kendi kendime şunu dedim; hastalığımın yansıması buysa! (;

işte o kanaviçe;

(img:#1884412)