bugün

kilo almak için yapılması gerekenler

Yıllarca balık yağı kullandım, yıllarca vitamin kullandım. Tek bir öğünde tek başıma 1 bütün ekmek yedim. Sonuç: 20 yaşında 45 kiloyum. Olmayınca olmuyor arkadaşlar.
© copyright 2005 - 2026