bugün
- bı erkeğin sevdiğini anlamanın yolları12
- anın görüntüsü23
- islamı tartışamamak17
- cehaletle mücadele etmek16
- oktay kaynarca'nın türkiyeliyim açıklaması23
- kıbrıs ismailağa cemaati sayesinde alındı10
- antalya daki engelli çocuğa toplu tecavüz18
- michy batshuayi15
- bik bik'in kurban etlerini buzdolabında saklaması9
- dekolte memeye bakan kişinin aklından geçen15
- manyak olmaya karar verdim17
- ne zaman evleneceksin diye soran akraba13
- salda gölü'nün son hali13
- sağlığı etkileyen en temel faktör13
- sözlükteki en iyi 15 yazar9
- 10 ayda evlenen insanlar8
- izmirli sude vs karslı rojda9
- çinliler her şeyi üretebiliyor türklerin neyi var20
- arda güler14
- nervionun kedisi9
- erkeklerde meme ne işe yarıyor sorunsalı10
- sözlüğün en iyi iki kadın yazarı17
- türkiyeyi mülteci kampına dönüştüren abd17
- geniş kalçalı kadın ahlaklıdır25
- karizma10
- sözlükteki elit yazarlar20
- türk mü türkiyeli mi sorunsalı9
- okula gitmeden yüzlük karne alan afgan ve suriler18
- evlenmeyenlerin seks yapmadan ölüp gitmesi12
- atatürk kafir cumhuriyetini ilan etti11
- ups boobs beni favladı'ne yapmalıyım17
- knowledge13
- 18 haziran 2024 türkiye gürcistan maçı36
- rus sovyet düşmanı amerikancı kemalistler11
- kocam boşalacağı esnada geliyorum bacanak dedi16
- diamond tema28
- kimsenin saraca'nın doğum gününü kutlamaması21
- diyanetin türkleri araplara şikayet etmesi8
- kabataş yalanı9
- içsel yolculuk enerji frekans 69 bin lira19
- vladimir putin11
- diamond tema için yakalama kararı17
- ben bu yazıyı sana yazdım9
- millet öğle yemeğine çıkarken yeni uyanan tipler9
- true bir martı olsa olacaklar9
- thusneldaa12
- saraca silsüpüroğlu15
- diamond tema'nın arnavutluğa kaçması9
- ülkesi savaştayken başka ülkede keyif süren kansız9
- kayseri de atatürk heykeline baltalı saldırı13
aslında zengin işi değildir. son yıllarda tüm dünyada fitness olayı dehşet ilgi gördü. eskiden yolda kaslı adamlar görünce şaşırırdık vay be diye. şimdi 5 erkekten 2,3'ü en azından fit. şimdi gelelim olaya. vücut geliştirme bir ticari sektör haline geldi,fitness zincirleri kuruldu,spor salonları her ilçeye açıldı,eskiden eczaneden alınan protein tozları decathlon'u bırak semtlerde mağazalarda satılmaya başlandı. üç beş dangoz youtuber çıktı. günde 1 kilo et yemezsen vücut yapamazsın dedi. sabah 10 yumurta beyazı ye dedi. insanlarda adam kaslı o diyorsa doğrudur dedi,günde 2 kilo tavuk göğsü yiyen insanlar türedi. işte olayın aldatmacası burada başlıyor. arkadaşım,güzel kardeşim bu bir kandırmacadır. sen günde 2 kilo tavuk göğsü 5 paket ton balığıyla kas yaparsın. ama sağlığından olursun. sadece personal trainerının cebine ve marketlere haybeye gider paran. bugün meyvenin içindeki şekerle kilo alacağını sanan insanlar türedi. neymiş cheat mealmış,lan sen biraz omuzlarını genişletmeye çalışan bir liselisin. kendini ayda bir kez çikolota ile ödüllendirsen ne olur. alt tarafı haftada 2-3 gün vücut çalışan insanlarız hepimiz. günde 1 kilo tavuk yemenin 10 yumurta yemenin hiçbir akla yatan yeri yok. günde 70-80 gram protein alın yeter.sağlığınızdan olmayın. kabız olursunuz lan.
güncel Önemli Başlıklar