bugün
- arda güler12
- arap olmak8
- atatürk kafir cumhuriyetini ilan etti11
- islamı tartışamamak8
- sözlüğün en iyi iki kadın yazarı12
- sözlükteki elit yazarlar18
- okula gitmeden yüzlük karne alan afgan ve suriler8
- 18 haziran 2024 türkiye gürcistan maçı36
- ben bu yazıyı sana yazdım10
- memati1923'ün gelişiyle başlayan süreç14
- anın görüntüsü22
- rus sovyet düşmanı amerikancı kemalistler11
- kocam boşalacağı esnada geliyorum bacanak dedi16
- knowledge12
- pegasus ta çalışan türk düşmanı keko8
- geniş kalçalı kadın ahlaklıdır10
- kimsenin saraca'nın doğum gününü kutlamaması21
- diyanetin türkleri araplara şikayet etmesi13
- ups boobs beni favladı'ne yapmalıyım12
- salda gölü'nün son hali8
- kabataş yalanı9
- içsel yolculuk enerji frekans 69 bin lira19
- vladimir putin11
- diamond tema için yakalama kararı17
- türkiyeyi mülteci kampına dönüştüren abd14
- babalar günü14
- millet öğle yemeğine çıkarken yeni uyanan tipler9
- true bir martı olsa olacaklar9
- thusneldaa12
- kaka'nın eşinin boşanma gerekçesi10
- saraca silsüpüroğlu15
- diamond tema'nın arnavutluğa kaçması9
- diamond tema40
- özge özacar'ın memeleri12
- gideon reid morgan jj21
- ülkesi savaştayken başka ülkede keyif süren kansız9
- çinliler her şeyi üretebiliyor türklerin neyi var23
- evlenmeyenlerin seks yapmadan ölüp gitmesi9
- ne zaman evleneceksin diye soran akraba11
- oktay kaynarca'nın türkiyeliyim açıklaması22
- kayseri de atatürk heykeline baltalı saldırı13
- abber'ın ruh hastası olması26
- sevgiliyle aynı evde yaşamak9
- sözlükteki 11 yaşında yazar olması19
- buralarda dinsiz denen bir tarzan varmış17
- ne hissediyorsun8
- larisalisa12
- steven s power law10
- kurban eti dağıtmak mecburi mi12
- inciden yazar nakli13
eğer 3-5 kilo ve hatta 10 kilo fazlaliginiz varsa bunun en iyi yolu iyi bir programla ağırlık kaldırmaktır. tabi kardiyovasküler egzersizler de arada olmalı ama temel amaç, kasları yırtarak yeni dokular inşa etmek. böylece hem yağ oraniniz azalır, hem kas oraniniz artar, böylece birkac ay içinde gayet ideal bi gorunume ulaşırsınız. hem beslenme düzenini çok değiştirmeye de gerek yok, tabi bazı zararlı alışkanlıklar dışında...
güncel Önemli Başlıklar