bugün

yazarların hissettiği en şiddetli fiziksel acı

Şuanda karın kaslarım ağrıyor. AAyıptır söylemesi yüzme antremanından sonra karın kası çalıştımda. Ama birazdan bunlara göğüs, kol ve bacak kaslarındaki ağrılarda eklenecek.