buz pateni

hem sanat hem de spordur aslında. ya da ikisi arasında bir şey.
müzik, dans; yani olayın artistik tarafı, ve bir de teknik tarafı vardır. bu sporda başarılı olmak için, hem sanatsal bir yatkınlık hem de müthiş bir kondisyon gereklidir.

yeni başlayanlar için ufak birkac tüyo:

ilk önce patenlerinizin bağcıklarını çok sıkı bir şekilde bağlayın, yani ayaklarınız eğik durmasın, kalıp gibi olsun.

buzun üzerinde asla geri gitmeye çalışmayın, yere kapaklanırsınız. daima vücudunuzu (belden üst kısmınızı) öne doğru salın, hep öne gitmeye çalışın.

ufak adımlarla kayın her zaman, o zaman bacaklarınızı kontrol etmek daha kolay olur.

ayrıca:
(bkz: katarina witt)