adonis kası

beyler bu kas bir zayıf olup vücut çalışanda, bir de tam manasıyla üçgen vücuda sahip olup bi adonisi eksik olanlarda çıkar.

bi gelip bi kaybolması da kasılmasına (yani vücut çalışmanıza) ve yemek yemenize göre değişir. * *
© copyright 2005 - 2026