bugün

pilates

(bkz: f lex pilates)

Sadece pilatese ozel cihazlarla yapilmasi gereken spordur.

Topla ivirla zivirla da olur lakin hizli sonuc alinmaz.

Keyifle yaptigim spordur. Dik durus, esnek vucut agrisiz hayat.
Güncel Önemli Başlıklar
© copyright 2005 - 2026