patates

öğrenci kesiminin çokta tükettiği sebzemsi şey.

ortalama 25 yaşında bir erkekte şu ihtiyaçları kaşılamaktaymış :

Ascorbik asid in (C vitamini) % 28 ini,
Niamin in (B vitamini) % 8-10 unu,
Thiamine in (B vitamini) % 7-9 unu,
Demir in % 6-8 ini,
Protein in % 4-5 ini ve
Riboflavin in % 3-4
© copyright 2005 - 2026