süt

her ne kadar direkt içildiğinde bağırsak gazına sebep olsa da, süper bir içecektir. sütü direk içemeyenler de yoğurt, peynir, ayran şeklinde tüketmelidir. hem protein hem de kalsiyum deposudur. kısacası Allah'ın büyük bir nimetidir.
© copyright 2005 - 2026