like a Missy

Düşüncelerin neyse hayatın da odur. Hayatın gidişini değiştirmek istiyorsan düşüncelerini değiştir.
william shakespeare.

Öyle körkütük sadık bir köledir ki sevda, Seni kötü göremez bin kötülük yapsan da.
william shakespeare.

insanlar korkuyor...
insanların çoğu kaybetmekten korktuğu için, sevmekten korkuyor.
sevilmekten korkuyor, kendisini sevilmeye layık görmediği için.
düşünmekten korkuyor, sorumluluk getireceği için.
konuşmaktan korkuyor, eleştirilmekten korktuğu için.
duygularını ifade etmekten korkuyor, reddedilmekten korktuğu için.
yaşlanmaktan korkuyor, gençliğinin değerini bilmediği için.
unutulmaktan korkuyor, dünyaya iyi bir şey vermediği için.
ve ölmekten korkuyor, aslında yaşamayı bilmediği için...

niyetleri bilen allah'tır. o sebepten kalbini açıp bakamayacağımıza göre kişi hakkında bir karara varmak en iyi ön yargı en kötü kul hakkına girme tehlikesine düşürür.

başka birini eleştireyim-yargılayayım derken günaha girersiniz. bak bu daha garantidir.

Sevaptır. Bizzat ben de 8 de yatar akşam 7 gibi uyanırım.

Oruçluyken birinin nereye baktığım bile çok önemlidir. Harama bakabilir, küfür edebilir, hakaret edebilir, dedikodusunu edebilir, hatta tekme tokat kavgası bile edenler var oruçlu oruçlu.

Bu gibi davranışlar zaten her zaman yanlışken, özellikle mübarek ramazan ayında çok daha dikkat edilmesi gerekir.

Şimdi siz söyleyin oruçlu oruçlu harama bakıp, küfürler edip, dedikodu yapıp, kavga etmek mi daha hayırlıdır yoksa orucu uykuya verip bedeninizi dinlendirirken tüm bu orucu zedeleyici hareketlerden uzak durmak mı?

Stres hormonu olarak bilinir. Stres-tehlike altında salgılanan adrenalin ve noradrenalin hormonlarının verdiği komuta göre vücudun ihtiyacı olan enerjiyi saniyeler içinde yağları yakıp glikoza çevirerek elde etmenizi sağlar ki kendinizi koruyup kollayacak güce kavuşasınız. Bazı durumlar olur hani, adım atabilmek sizin için mucizedir ya da bir kavgada aldığınız bir darbe sonrası hareket edemez hale gelirsiniz fakat bir anda bir güç gelir, anlık bir güç. Ya da geçirilen bir trafik kazası sonrası yine ‘ilahi bir güç’ tarafından, yapamamanız gereken bir şey yaparsınız. işte bu gücün yaratıcısıdır kortizol hormonu.

‘Ne de güzel hormonmuş, keşke en çok bunu salgılasak’ diyor olabilirsiniz fakat erken karar vermemeniz gerektiğini şimdi anlayacaksınız.

Bu güzel yanlarının yanında kortizol, başta da denildiği gibi stres hormonudur. Ve işin içinde stres varsa emin olun bizim zararımıza olan çok şey vardır..

Bu hormon enerji sağlayabilmek adına glikoz ürettiği için, bağışıklık sisteminize bir nevi darbe vurur ve bu süreçte normalde daha fazla dışarıdan gelebilecek hastalıklara açık hale gelirsiniz. Eğer geçmişte olduğunuzdan daha sık hasta oluyorsanız, bunun sebebini belki de daha fazla stresli olmanıza bağlamanın zamanı gelmiştir.
Vücudunuzun anlık olarak kendini yenilediğini, ufak tefek sorunları size hissettirmeden kendi içinde çözdüğünü biliyorsunuz, değil mi? Mesela yaralarınızın kabuk bağlaması, daha sonra iyileşmesi buna en güzel örnektir. işte kortizol bunu da engelliyor.
Yani stres altındayken bağışıklığınız azalıyor, hasta oluyorsunuz, vücut kendi kendini yenileyemiyor. Psikolojik problemler, post travmatik stres bozukluğu, depresyon gibi rahatsızlıkların da kortizol miktarını yükselttiğini göz önüne alırsak, varın siz düşünün..
Bu hormonun salınımını azaltmak için öncelikle uykumuza çok ama çok dikkat etmemiz gerekli. Tek bir uykusuz geceden sonra bile kortizolun vücutta 2 kat arttığı biliniyor.

Ayrıca bir ilginç bilgi daha: Sabaha karşı kandaki kortizol düzeyi azalır. Bu nedenledir ki en fazla ölümler, sabaha karşı meydana gelir..

ana dili ingilizce olmayan ,kültür düzeyi düşük insanlarla chat yaparken dil öğrenilebileceğini düşünen insanları yanılgısıdır.
yabancı dillerde yapılan kısaltmalar ve dilbilgisi hatalarıyla, günlük kullanılan kelime sayısı düşünüldüğünde bu aktivitenin zaman kaybı olduğu düşünülebilir.

''insanların en hayırlısı insanlara en çok faydalı olandır.''
hadis i şerif.

iyi insan;

kendisinden; insanlara, hayvanlara, bitkilere ve allah'ın yarattığı diğer cansız mahlukatlara zarar gelmeyendir. bu noktada kişinin mümin veyahut gayrimüslim olması önem taşımaz. yukarıdaki satırda yazdığım önce allah'ın rızası için yapılıyorsa mümin(insan)in en kalitelisi, sadece insanlık adına(gayri müslim) yapılıyorsa insanın en kalitelisi olursunuz. bu iki insanda dünya hayatında mutlu olur, saygı görür, sevilir dahası rab karşılığını kat kat verir. fakat yalnızca mümin her iki dünyasında da(ahiret) saadet bulur, güzellik bulur.

yaptığınız işlerde allah'ı gözetin. onun rızası dışına çıkma(yın)maya gayret edin. unutmayın allah sadece bu gayrete bile karşılık veriyor.

allah kulluğumuzu-şükrümüzü artırsın. amin.

Dayak yemekten ölebilisiniz. Şayet dayaktan yırtmışsanız 40 senelik bir futbol hakeminin yediği küfürden çok daha fazlasını yersiniz. Kesinlikle şakası yapılmaması gerekir.

herkesin aklına gelen cevap beklediği sokaklarda görmek istediği ve bir türlü çözülemeyen sorunsaldır. mini etek, tayt, mini şort gibi unsurlardan uzak durması gerektiğini herkes biliyor. düzgün edepli giyinmesi şarttır. evet.