Bu zamanda yapılmaması gereken hata,küresel savaşlar açlık ekonomik sorunlar barınma ve yerleşim sorunları almış gitmiş başını aq.

darısı diğer tarikatların başına gelmesi dilediğim olay.

internetteki birbirinin kopyası şok diyetlerden, "sabah aç karnına ılık limonlu su iç kanka" kafasındaki kalıplaşmış sitelerden gına geldiği bir dönemde denk geldiğim baya faydalı sağlık ve yaşam platformu.

olaya sadece "kalori kes, ağırlık kaldır" mantığıyla değil, olayın metabolik ve hormonal arka planıyla yaklaşıyorlar. özellikle kronik halsizlik, insülin direnci ve bir türlü verilemeyen dirençli kilolar üzerine yazılan yazıları oldukça ufuk açıcı.

aç kalmadan, bünyeyi perişan etmeden nasıl sürdürülebilir beslenme alışkanlığı kazanılacağını ve vücudun aslında neye ihtiyaç duyduğunu gayet sade bir dille anlatmışlar.

hazır zayıflama ve fitness konularına sarmışken bilgi edinmek ya da kulaktan dolma zırvalardan kurtulmak isteyenlerin kesinlikle bir göz atması gereken site: https://diyetfitlife.com

sabah alarmı 5 kere ertelemeden kalkamama, gün boyu sanki sırf bir koli taşımış gibi kolunu bile kaldıracak halinin olmaması olayı.

bizim millet buna direkt "tembelsin kardesim sen" ya da "iraden yok" teşhisini koyup geçer ama mevzu sandığınız kadar basit değil. vücut baya baya içeriden imdat çağrısı yapıyor aslında.

gün içindeki o anlık gelen şeker düşmeleri, hücresel düzeyde enerji üretememe ve gizli insülin direnci adamı canından beziyor. siz sanıyorsunuz ki psikolojik, alakası yok tamamen metabolik kilitlenme.

geçenlerde diyetfitlife.com 'da bu kronik yorgunluk ve üşengeçliğin arkasındaki metabolik sebeplerle ilgili baya detaylı bir yazıya denk geldim. meğer kahveye yüklenmekle çözülecek iş değilmiş, vücudu hücresel düzeyde resetlemek gerekiyormuş.

özellikle masa başı çalışan veya sürekli darlanıp yorulan arkadaşların bir bakmasını tavsiye ederim. tembel değilsiniz, sadece vücudunuz kilitlenmiş haberiniz yok.

fidye virüsü bulaşmış hdd'yi kendilerine ilettim kurtaracağını söylediler ancak sonradan anladım fidye virüsünün sahibine ulaşıp kendisine ödeme yaparak açtırıyormuş ve üstüne kar koyup insanları dolandırıyorlar web siteleri şuan kapalı telefonlara cevap vermiyorlar ve bunlara büyük paralar kaptırdım bakalım ne olacakbir sürü kişiyi aynı şekilde mağdur etmişler.

Laboratuvar falan dediklerine bakmayın meğer arka kapıda hackerlarla anlaşıyorlarmış. Dosyaları biz çözdük diye hava atıyorlar ama tek yaptıkları parayı hacker'a gönderip şifre çözücüyü almak. Teknolojik yeterlilik sıfır, komisyonculuk ise zirve yapmış.

:D ironi bir durumdur.

genç büyük beden giyim konusu gerçekten sınırlı seçenekle dolu. çoğu marka ya klasik ya da yaşlı duruyor, genç stiline uygun kesimler çok az. özellikle genç büyük beden elbise ve kombin fikirleri ararken zorlandım.

bir arkadaş tavsiyesiyle bir siteye denk geldim: seamoda.com. buradaki büyük beden elbise ve günlük kombin modelleri genç stilini yakalamaya çalışmış gibi duruyor. özellikle viskon ve rahat kesim modeller daha çağdaş bir hava veriyor.

tabii herkesin tarzı farklı ama “genç büyük beden giyim” arayanlara https://www.seamoda.com daki seçeneklere bir göz atmalarını öneririm.

Türkiye'nin en tehlikeli hackerlarının bulunduğu yeraltı grubu.

Kendimi rahat hissetmediğim yerdir.

-bu yazı bolca spoiler içermektedir.-

-türkçe söylemek gerekirse scranton katilidir. abd'nin ünlü komedi dizilerinden the office'de 6 sezondan itibaren gündeme gelmiş haberdir.
görünüşte baktığınızda ana hikaye ile alakası olmayan bir olaydır. ben diziyi ilk izlerken bu olay bir kaç bölüme konulduysa hikayeyle bir alakası vardır diye düşündüm. 9. sezon yani son sezona kadar da hikayeyi etkileyecek bir şeye etki etmedi. çoğu kişi gizemli kimliği ve garip davranışları creed'in scranton katili olduğunu dalga geçici bir şekilde ifade etti.

-scranton katili davasında ofisten tek alakalı kişi insan kaynakları çalışanı tobby flenderson. 7. sezonda yargılamalarda jüri üyesi olarak görev aldı. normalde ofisten birkaç kişi dışında doğru dürüst dostluğu olmayan tobby bunu bir konuşma fırsatı olarak gördü. tobby'e halini hatrını sormayan ofis scranton katili hakkında her şeyi sorar oldu. bu da çok sürmedi.şöyle bir iddia var ki eğer doğruysa diye beni hem büyüledi hem ürpertti.

-iddiaya göre scranton katili tobby flenderson'dur. ilk seferde ''yok artık sallama'' denilebilir. ilk önce dizinin bize sunduğu tobby'e bakalım. tobby insan kaynaklarında çalışan beyefendi,nazik,suskun,doğru dürüst mimiği dahi oynamayan bir karakter olarak görüyoruz. yine dizinin bize sunduklarına bakarsak röportajında din okuluna gittiği ve sonradan evleneceği karısıyla evlenmek için ayrıldığını biliyoruz. ayrıyeten dizi boyunca michael tobby'den nefret etti ki o kosta rika'ya gideceği zaman dev bir parti verdi.

-şimdi sunulan kanıtlara bakalım.tobby 4. sezona kadar bir dönem pam'e yanıktı. ilgisini çekmeyi başaramadı.hatta bir kere bir şakadan sonra pam'ın dizine dokunmuştu o utançla koşturarak bahçe parmaklılarını atlayarak gitmişti. kosta rika'ya gitti.kosta rika'da bir kaza geçirdi ki bu kazadan sonra beyninde hasar oluştu. ve belkide beyninde oluşan hasardan dolayı şiddet eğilimi içerisine girdi.6. sezonda pam ile jim'in çocukları cece'nin doğacağı günde hastanede ofisten sadece bir kişi yoktu tobby. ardından hastanede andy kameraya günün manşetini gösterdi. manşette scranton katili boğazladı yazıyordu.belki de bizlere uyuşuk,nazik gözüken tobby sinirlenince bir canavara dönüşüyordu. the office mockumentary (belgesel gibi dizi/film) olduğu için biz hikayeye göre bu ofisteki insanların yaşamından 9 seneden belli başlı kesitleri görmüş olduk. her şeyi bize dizi anlatmadı. çıkarımları bizim yapmamızı istedi. diyelim bir hafta önce pam'in yerine bakan ryan bir anda yok oldu ve ryan tayland'a gitmedi mi ya muhabbeti dolaştı. dizide ryann'ın geçici işten ayrılması ve tayland'a gitme kararı gibi şeyler yansıtılmadı bunları biz çıkardık. belki de o gün bir olay oldu ve o anki sinirle tobby birini boğazlayıp öldürdü belki amacı öldürmek bile değildi. ve gazetede çıkan scranton katilinin çizim yüzü de oldukça tobby'e benzemektedir.7. sezonda bir bölümün başında ofise gabe girer ve ofis bomboştur ofisin diğer kısmından çıkan erin gabe'e scranton katilinin kovalamacasının olduğunu söyler. ne hayra alametse ofiste tobby yoktur ve yine ne şans ise kovalamaca ofisteki dolu bilgisayar arasından onun bilgisayarından izlenmiştir belki de özellikle seçilmiştir. bütün ofis kovalamacayı izlerken tobby'nin masasındaki telefon çalar. eğer iş ile ilgili olsa ilk önce resepsiyon onu tobby'e bağlamalıdır ancak resepsiyonist erin de bilgisayardan kovalamacayı izleyenlerdendir.doğru dürüst dostu olmayan tobby'i tam kovalamaca sırasında kim aramaktadır? ikincisi ise kovalanan scranton katilinin arabasını daha önce görmüş olmamızdır. nerede gördük dersek parkur çılgınlığı olan bölümde üstünden atlanan arabalardan olan bu yeşil arabayı dwight'in evinde düzenlenen bir organizayona giderken tobby'nin kullandığı görülmüştür.hatta araba ofisin oradaki şubeden geçse de camdan sadece michael görmüştür.ve olayın ardından arabanın içindeki yakalanmıştır.george howard skub suçludur. tahminlerce arabada tobby yoktur ama olayın içinde tobby vardır belki de adam yardım için o an Tobby'i aramıştır ama Kelly telefonu kapatmıştır.belki de cinayet sırasında orada bulunan 2. bir şahsa tobby bütün davayı yıkmıştır.ondan sonra scranton katili davasına jüri olarak atanır.Böyle sakin,beyefendi bir adamdan kim şüphelenebilir.bu iddiaları okuyana kadar ben bile şüphelenmedim. davalar görülürken tobby tek görgü tanığıdır ve tobby'nin ifadesiyle adam içeri atılır. yine aynı sezon cece'nin vaftiz edildiği kilisede tanrıya neden hep ben diye sitem etmişliği de vardır.michael'in pam'in annesi helene ile çıktığı ve pam'in çok sinirlendiği michael'in o zaman çıkışta bana vur dediği bölümde de gidip pam'e vurma taktikleri vermiştir.8. sezonda ise röportajında scranton katili diye içeride olan kişinin boş yere hapiste olduğunu itiraf etmiştir. son sezona doğru zaten yüzünde hiç gülümseme göremediğimiz genelde nötr tobby nötrden negatife doğru yönelmeye başlamıştır. nellie ile gittikleri hapishane çıkışından sedyeyle çıkarılmıştır. iddiaya göre artık bu sırrı içinde tutamayan ve pişman olan tobby katilin kendisi olduğunu mahkum olan şahsa açmış ve karşılığında adam öfkeyle aynı ''katilin yaptığı'' gibi tobby'nin boğazına sarılmıştır.

-diğer karakterlerden olamaz mı? ne en beklediğin olur ne en beklemediğin derlerse bu ikisi de tobby değil o nedenle bunlar açıkça tobby'i işaret ediyor eğer ki doğruysa senaristleri de kutlamak gerekiyor. diğer olasılıklarda misal gabe aşırı korku filmi izleyen birisi ama birini öldürebilir mi hiç işaret yok veya en çok anılan creed bence sempatik bir karakter ve finalde ne olduğu ortaya çıktı işte devletten uyuşturucu çalma gibi bir dolusu suç insan öldürür mü yine bilinmez ama scranton katili bu işaretlere göre tobby flenderson'dur. ve hayatının devamını büyük bir pişmanlıkla geçirecektir.

not: dizi boyunca michael'in tobby'e nefretine anlam veremedim. ilk önce tobby'Nin ik olarak michael'in işine karışmasından dolaylı düşündüm belki de michael da toby hakkında bir şeyler biliyordu.

ilahi tuğçe hanım ne kadar da komiksiniz.

tesadüfen bulduğum youtube kanalıdır. kendisi iskoç olan adı salleh olan bu arkadaş alman, azeri, türk şarkıları, videoları izleyip ilk reaksiyonu videoya çekiyor. ve gerçekten ister prim olsun ister gönülden olsun bilmiyorum ama oldukça içten biri gibi duruyor. hele ki izlediğim izmir marşı'nı izlediği videoda ki gözlerinin içinin gülmesi eşsizdi. yorumları da bizim türkler oluşturuyor zaten. bizimkiler salih abi lakabını uygun görmüş.

haluk levent izmir marşı'nı izlediği video link: https://www.youtube.com/watch?v=7C6RYvyrfYU

(bkz: kemalizmin toplumsal politkasının olmaması)

küçükken beslemişliğim vardır. hatta bir karton kutuya koymuştum orada yaşıyorlardı. kutuyu boyamıştım ev gibi yapmıştım. hey gidi günler hey.

acaba ne zaman bu ülke onun edison'a karşı hakkının yendiğini tvlerde radyolarda sosyal medyada siyaset tartışır gibi tartışacak gelişmişliğe gelir diye düşündüğüm büyük insan.

iyi yanı olduğu kadar kötü yanı da boldur.

bırak gavur gelişsin ben hep öndeyim zaten kafasıdır.

leyla ile mecnun, ben de özledim, kardeş payı, işler güçler gibi yapımların jeneriklerini sayabilirim.

aaaaa dede sizde arabalar kendiliğinden gitmiyor muydu?