bugün
- herkes yatmış görünüyor4
- üniversiteye kızlar cinsellik yaşamak için gidiyor4
- aşk acısı çekiyorum sözlük21
- manifest dinleyen erkek11
- borsa4
- eyüpsultan da kurabiye dağıtan kız2
- hükümet değişse ülke düzelir mi17
- 07 08 2026 mekke ortak savunma anlaşması10
- evlenilmeyecek 4 erkek11
- memurların 4 gün mesai 3 gün tatil istemesi7
- sözlük yazarlarının kıro olmaları7
- sudekiray'ın 18000 entry kutlaması4
- kız arkadaşın 4 gündür mesaj atmaması4
- gulmekicinyaratilmis11
- mohamed salah ghaly13
- ayda bir baklava yiyince kilo alacağını sanmak8
- sudekiray3
- berrak tüzünataç3
- kardeş2
- türkiye7
- aykolik'in iyi bir yazar olması5
- yaz yemekleri5
- eğitimde sınav sistemi2
- trabzon büyükşehir belediyesi21
- scooter'a 6 kişi binmek5
- taksici muhabbeti5
- ilk buluşmada öpmeye çalışan kız3
- fahriye evcen3
- lahmacun yiyen insan kırodur4
- dün gece sözlükte yaşanan ahlaksız olay10
- spiderman mi döver batman mi5
- stres yönetimi6
- komik olmayan komedyen2
- opel alman arabası mı sorunsalı6
- adını yoldaki taşlara yazdım4
- arkadaşlar ben güzel miyim6
- 2026 2027 sezonu süper lig şampiyonluk yarışı17
- mohamed salah'ın trabzonspor'a transferi26
- insan zamandan ibarettir3
- doğuda yaşayan yazarlar5
- mauro icardi3
- sözlüğün şizofren ve sapık dolu olduğu gerçeği15
- trabzonspor7
- gocu4
- çocukların sürekli abur cubur istemesi7
- otobüsteki en iyi koltuk hangisidir sorunsalı16
- akrabalarla ilişkiyi kes17
- elalem ne der4
- sözlükte entrylerini anlamadiginiz kişi15
- taşak sütyeni2
rakibin bileğinin iç veya dış yüzeyindeki zayıf bir noktaya (örn; nabız) basınç ıugulamakla yapılır.
en sık yapılan hata sadece elleri kullanarak sonuca ulaşmaya çalışmaktır. oysa, yapılması gereken sadece bu noktaya bastırıp acı vermek değil, rakibin tüm vücudunu kontrol altına almaktır. uygulamada bir acı verilir ama bu tekniğin amacı değil bir yan etkisidir.
yonkyo ustaca uygulandığında dar bir alanda bile oldukça etkili olabilir.
rakibin ön kolu veya bileği üstünde basınç uyguladığımız noktanın yeri, basıncın gücü ve yönü sadece sürekli çalışmalar sonucu doğru olarak öğrenilebilir.
bir önemli nokta da küçük parmağımızın ve işaret parmağı kökünün nasıl kullanıldığının keşfedilmesidir. bu konuda bokken çalışmaları faydalıdır.
en sık yapılan hata sadece elleri kullanarak sonuca ulaşmaya çalışmaktır. oysa, yapılması gereken sadece bu noktaya bastırıp acı vermek değil, rakibin tüm vücudunu kontrol altına almaktır. uygulamada bir acı verilir ama bu tekniğin amacı değil bir yan etkisidir.
yonkyo ustaca uygulandığında dar bir alanda bile oldukça etkili olabilir.
rakibin ön kolu veya bileği üstünde basınç uyguladığımız noktanın yeri, basıncın gücü ve yönü sadece sürekli çalışmalar sonucu doğru olarak öğrenilebilir.
bir önemli nokta da küçük parmağımızın ve işaret parmağı kökünün nasıl kullanıldığının keşfedilmesidir. bu konuda bokken çalışmaları faydalıdır.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar