bugün
- manisada okul saldırısı13
- erkeklerin artık kadınların peşinden koşmaması6
- true nickli yazar9
- türkiye bir kedi cumhuriyetine nasıl dönüştü6
- atlet giymeyen insan6
- yapay zekaya entry yazdırmak4
- her şeye neden diye sorma alışkanlığı4
- sarı torbadan rahatsız olan kürt4
- z kuşağı6
- sözlükteki teroristler3
- çıplakken buzdolabının kapağını açmak4
- gocu bak bi7
- oğuzhan koç'un seyirciyi azarlaması2
- husiler ve mekke ittifakı'nın ilk sınavı4
- türkiye medeni bi ülkeyse neden hristiyan yok29
- evliliği ayakta tutan güçler6
- dünyanın en ölümcül terör örgütü hristiyan lra6
- baturay özdemir2
- mason greenwood6
- drew barrymore4
- bugün ne oldu11
- türkler ile moğollar kardeştir18
- orta asyadakilerin penis boyu3
- tavuk pilav yiyen erkek3
- foşik törklörön liginde birinci amedspor17
- yanlış yönde yürüdüğünü fark ettiğin an2
- s'i l v'e r m'i s t'in kullandığı ucuz parfüm17
- afrikalılar gariban avrupa emperyalist yalanı12
- 100tlnin hesabını yapan cimri3
- çayı karıştırdıktan sonra kaşığı yalamak2
- kedinin yanında kediyi çekiştirmek2
- umumi tuvalette telefonundan video izleyen insan2
- yumurtayı sivri tarafından kıran insan2
- motorinin 100 lirayı görmesi4
- iş arayanların aslında para araması8
- musa anter10
- akp'li tayyar'ın erdoğan'a sıra dayağı çağrısı4
- entry girmek için entry girmek2
- çamaşır makinasını çalışırken izlemek7
- birini kırmadan nasıl iletişimi kesersiniz16
- göçmen karşıtı din düşmanı sosyal demokratlar18
- ölümden korkuyor musunuz34
- 20 eylül 2026 amedspor beşiktaş maçı30
- claudian clouds43
- halk tv haberciliği2
- tulumba tatlısı6
- sivilce için deneyimli yazar tavsiyeleri51
- game of thrones taki kerhaneci17
- anın görüntüsü26
- parcalandim toparlanamiyorum313
rakibin bileğinin iç veya dış yüzeyindeki zayıf bir noktaya (örn; nabız) basınç ıugulamakla yapılır.
en sık yapılan hata sadece elleri kullanarak sonuca ulaşmaya çalışmaktır. oysa, yapılması gereken sadece bu noktaya bastırıp acı vermek değil, rakibin tüm vücudunu kontrol altına almaktır. uygulamada bir acı verilir ama bu tekniğin amacı değil bir yan etkisidir.
yonkyo ustaca uygulandığında dar bir alanda bile oldukça etkili olabilir.
rakibin ön kolu veya bileği üstünde basınç uyguladığımız noktanın yeri, basıncın gücü ve yönü sadece sürekli çalışmalar sonucu doğru olarak öğrenilebilir.
bir önemli nokta da küçük parmağımızın ve işaret parmağı kökünün nasıl kullanıldığının keşfedilmesidir. bu konuda bokken çalışmaları faydalıdır.
en sık yapılan hata sadece elleri kullanarak sonuca ulaşmaya çalışmaktır. oysa, yapılması gereken sadece bu noktaya bastırıp acı vermek değil, rakibin tüm vücudunu kontrol altına almaktır. uygulamada bir acı verilir ama bu tekniğin amacı değil bir yan etkisidir.
yonkyo ustaca uygulandığında dar bir alanda bile oldukça etkili olabilir.
rakibin ön kolu veya bileği üstünde basınç uyguladığımız noktanın yeri, basıncın gücü ve yönü sadece sürekli çalışmalar sonucu doğru olarak öğrenilebilir.
bir önemli nokta da küçük parmağımızın ve işaret parmağı kökünün nasıl kullanıldığının keşfedilmesidir. bu konuda bokken çalışmaları faydalıdır.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar