bugün
- tai lung26
- ilgi alanına göre konuşmalık insan veritabanı7
- psikolojik hastalığı olmayan sözlük kızı5
- nervio varıdı nerede o7
- sözlük dayısı dövmek5
- tüm erkeklerin old money giyinmesi11
- corpus hermeticus4
- ismet gurbuz 202411
- muslettin amca10
- eski sevgilinin mesaj atıp ben aşık oldum demesi3
- kadınların muhabbet etmeyi sevdiği erkek olmak3
- hoşlanılan kızı çorbacıya götürmek4
- osuruktan şiirler89
- hiç hakiki sarışın kız görmemek5
- yemeksepeti4
- yavudilerde cin peri hayalet öcü hortlak olmaması4
- su bardağı ile çay içmek4
- burç soran kadının flörtleşmeye çalışıyor olması5
- arkadaşlar selam4
- balkanlar da sarışın olmaması4
- kitap okuyorum sessiz olun4
- tortellini3
- 22 ağustos 2026 sıcak hava dalgası3
- eski sevgiliyle 50 yıl sonra karşılaşmak5
- içki şişeleri2
- koku hafızası2
- steam arkadaşı aranıyor5
- duşa giriyorum kimi düşüneyim2
- 22 ağustos 2026 fenerbahçe konyaspor maçı5
- sade sodaya tek atan insan4
- mekke anlaşması5
- dolar isterse 100 olsun41
- 21 ağustos 2026 erzurumspor galatasaray maçı27
- otogar tuvaleti4
- antrikot2
- dilek imamoğlunun ateş eden mayosu25
- mustafa adıgüzel4
- clemence baptista5
- domuz yemeyiz abi4
- kadının kalbine giden yol2
- anın görüntüsü18
- game of thrones taki kerhaneci'nin annesi20
- g i l d e d l i l y28
- hey yavrum be gelenlere bak4
- victor osimhen19
- kadınınızı çalıştırır mısınız14
- orospu çocuğu abdullah öcalan19
- kapıma beyaz toros gelseydi eğer11
- berber fiyatlarındaki fahiş artış2
- aydos tekfurunun mahbube kızı2
rakibin bileğinin iç veya dış yüzeyindeki zayıf bir noktaya (örn; nabız) basınç ıugulamakla yapılır.
en sık yapılan hata sadece elleri kullanarak sonuca ulaşmaya çalışmaktır. oysa, yapılması gereken sadece bu noktaya bastırıp acı vermek değil, rakibin tüm vücudunu kontrol altına almaktır. uygulamada bir acı verilir ama bu tekniğin amacı değil bir yan etkisidir.
yonkyo ustaca uygulandığında dar bir alanda bile oldukça etkili olabilir.
rakibin ön kolu veya bileği üstünde basınç uyguladığımız noktanın yeri, basıncın gücü ve yönü sadece sürekli çalışmalar sonucu doğru olarak öğrenilebilir.
bir önemli nokta da küçük parmağımızın ve işaret parmağı kökünün nasıl kullanıldığının keşfedilmesidir. bu konuda bokken çalışmaları faydalıdır.
en sık yapılan hata sadece elleri kullanarak sonuca ulaşmaya çalışmaktır. oysa, yapılması gereken sadece bu noktaya bastırıp acı vermek değil, rakibin tüm vücudunu kontrol altına almaktır. uygulamada bir acı verilir ama bu tekniğin amacı değil bir yan etkisidir.
yonkyo ustaca uygulandığında dar bir alanda bile oldukça etkili olabilir.
rakibin ön kolu veya bileği üstünde basınç uyguladığımız noktanın yeri, basıncın gücü ve yönü sadece sürekli çalışmalar sonucu doğru olarak öğrenilebilir.
bir önemli nokta da küçük parmağımızın ve işaret parmağı kökünün nasıl kullanıldığının keşfedilmesidir. bu konuda bokken çalışmaları faydalıdır.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar