bugün
- üniversiteye kızlar cinsellik yaşamak için gidiyor4
- aşk acısı çekiyorum sözlük21
- manifest dinleyen erkek11
- herkes yatmış görünüyor3
- 07 08 2026 mekke ortak savunma anlaşması10
- eğitimde sınav sistemi2
- hükümet değişse ülke düzelir mi17
- memurların 4 gün mesai 3 gün tatil istemesi7
- sudekiray'ın 18000 entry kutlaması4
- evlenilmeyecek 4 erkek11
- sözlük yazarlarının kıro olmaları7
- sudekiray3
- kız arkadaşın 4 gündür mesaj atmaması4
- berrak tüzünataç3
- komik olmayan komedyen2
- mohamed salah ghaly13
- fahriye evcen3
- ilk buluşmada öpmeye çalışan kız3
- türkiye7
- mesele ne senin benden ayrılman3
- aykolik'in iyi bir yazar olması5
- ayda bir baklava yiyince kilo alacağını sanmak8
- lahmacun yiyen insan kırodur4
- gulmekicinyaratilmis11
- yaz yemekleri5
- scooter'a 6 kişi binmek5
- taksici muhabbeti5
- spiderman mi döver batman mi5
- insan zamandan ibarettir3
- taşak sütyeni2
- dün gece sözlükte yaşanan ahlaksız olay10
- mauro icardi3
- stres yönetimi6
- trabzonspor7
- adını yoldaki taşlara yazdım4
- tofaş2
- gocu4
- trabzon büyükşehir belediyesi21
- arkadaşlar ben güzel miyim6
- opel alman arabası mı sorunsalı6
- doğuda yaşayan yazarlar5
- birleşik krallık3
- elalem ne der4
- mekana müşteri çekecek kadar güzel olmak4
- petrol4
- 2026 2027 sezonu süper lig şampiyonluk yarışı17
- almanya5
- ispanya7
- gocu bay bey birader3
- çocukların sürekli abur cubur istemesi7
rakibin bileğinin iç veya dış yüzeyindeki zayıf bir noktaya (örn; nabız) basınç ıugulamakla yapılır.
en sık yapılan hata sadece elleri kullanarak sonuca ulaşmaya çalışmaktır. oysa, yapılması gereken sadece bu noktaya bastırıp acı vermek değil, rakibin tüm vücudunu kontrol altına almaktır. uygulamada bir acı verilir ama bu tekniğin amacı değil bir yan etkisidir.
yonkyo ustaca uygulandığında dar bir alanda bile oldukça etkili olabilir.
rakibin ön kolu veya bileği üstünde basınç uyguladığımız noktanın yeri, basıncın gücü ve yönü sadece sürekli çalışmalar sonucu doğru olarak öğrenilebilir.
bir önemli nokta da küçük parmağımızın ve işaret parmağı kökünün nasıl kullanıldığının keşfedilmesidir. bu konuda bokken çalışmaları faydalıdır.
en sık yapılan hata sadece elleri kullanarak sonuca ulaşmaya çalışmaktır. oysa, yapılması gereken sadece bu noktaya bastırıp acı vermek değil, rakibin tüm vücudunu kontrol altına almaktır. uygulamada bir acı verilir ama bu tekniğin amacı değil bir yan etkisidir.
yonkyo ustaca uygulandığında dar bir alanda bile oldukça etkili olabilir.
rakibin ön kolu veya bileği üstünde basınç uyguladığımız noktanın yeri, basıncın gücü ve yönü sadece sürekli çalışmalar sonucu doğru olarak öğrenilebilir.
bir önemli nokta da küçük parmağımızın ve işaret parmağı kökünün nasıl kullanıldığının keşfedilmesidir. bu konuda bokken çalışmaları faydalıdır.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar