kuru fasulye, pırasa, ıspanak, pazı, mercimek çorbası ve nohut.
bağırsakları çalıştırma özelliği olan yemeklerdir.
mısır, pırasa, ıspanak.
Ağizdan Başlayarak Bağirsaklara Doğru Devam Eden Sindirim Kanalinin Uzunluğu 10 Metredir

1- Tükürük bezleri nişastanın sindirilmesini sağlayan tükürük salgısını üretirler.
2- Karbonhidrat içerikli besin
3- Karbonhidratlar şekere dönüşür.
4- Glikoz karaciğere gider.
5- insülin karaciğere glikozu, glikojen olarak depolamasını bildirir.
6- Karaciğer glikojen depolar.
7- insülin karaciğere glikojeni glikoza çevirmesini bildirir.

8- Kan şekeri düştüğünde, pankreas karaciğere glukagon hormonu gönderir.
9- Kan şekeri yükseldiğinde, pankreas karaciğere insülin hormonu gönderir.
10- Pankreasta karbonhidratları parçalayan bir başka enzim üretilir.
11- On iki parmak bağırsağında karbonhidratlar daha küçük parçalara bölünür.
12- Glikoz kana karışır.
Toplamda yenilen yemeğin bagirsaklardan geçiş suresi 18 saat ile 48 saat arasında değişir.
Cağ kebabı. Üzerine tanımam.
Mangal. Yeminlen.
şimdi nerden yendiği de önemli. aklıma sözlük kızlarından bir örnek vermek geldi de. neyse.
yağlı yemeklerdir. barsak hareketlenmesine neden olur. ayrıca stres yaptıran bazı yiyecekler de olabilir. mesela sevdiğiniz kızın ailesi ile yemek yerken baklagillerden yerseniz acaba istemsiz olarak gaz çıkarırsam korkusu ile barsaklar daha çok gaz yapar.

(bkz: kendi kendini doğuran olaylar)