bugün

(bkz: kadın)
3. günde abandığım porno sektürüdür.
iyi insan olmak. türkiye de iyi insan olmak aptallıktır. bende bununla mücadele ediyorum ama kötü insan olamıyorum bir türlü. sadece kötü olabiliyorum ve insanlıktan çıkıyorum.
(bkz: uyku).
hiçbiri, öyle bağlanmışım ki alkolizme, tırnak kenarı ve el yemeye, rahatsız bacak sendromuna,sigaraya ve lükse, hiç vazgeçmeyi düşünmüyorum bile o derece...
çekirdek bağımlılığı. evet günde 5 liramı sigaraya değil çekirdeğe veriyorum. bolca çitliyorum çayın yanında.
(bkz: alışveriş)
(bkz: alışveriş)
insanların yaptıkları hataları yüzlerine vurma suretiyle kendimden uzaklaştırma diyelim . Mücadele ettiğim bir bağımlılıktır kendisi ama benden gitmesini istemediğim bir bağımlılık .
insanlara iyi davranmak. Malesef vaz geçemiyorum.
bi eyleme ya da bi maddeye hosuna gittigi icin, haz verdigi icin bagimli olursun.
neden haz verir peki? cunku dopamin birikmesinden dolayi. sonra beyin surekli kisiyi haz duyacagi seyi aramaya iter boylece bagimlilik olur.

ama bagimlilikla mucadele ettigim zaman haz vermez ki yapinca. misal sigara, birakmak icin mucadele ederken icince kotu hissederim, ee haz nerde kaldi o zaman. bu yuzden mucadele ettigim bagimliligim yok, rahatsiz ediyosa zaten birakirim.
sigara.15 aralık için toplum sağlığı merkezinden randevu alındı.ilaç tedavisi.(Sanırım champix.SGK'lı olmak zorundasınız,yoksa ilacı vermiyorlar.)
telefon bağımlılığı.
Internet ile uğraşıyorum bu konuda. Bir de hem karamsar hem de supheciyim. Ayrıca çok konuşuyorum bu herkesçe söyleniyor. Susmayı beceremiyor değilim ama susmak durumunda olduğum insanların yanında olmaktansa konuşmamdan mutlu olan insanların yanına gitmeyi arıyorum.
iki haftada 45,2 saat çoksa oyun bağımlılığı.

bilhassa vizelerim yokken mücadele ediyorum ama, malım biraz.
insanları verilen sert iğneleyici hazırcevaplarla kalplerini kırmak.
Aşk.

(bkz: Entry burada)
Her türlü uyuşturucuyu kullandım desem yalan olur ama bir cogunu kullanmışımdır.Not:Övünmek için demiyorum.Ama hiç biri bir insanın özlemi kadar acı vermiyordur çünkü o özlem oldukça uyuşturucu da oluyor. Yani demem o ki. Yanlış birine aşık git başka şeylere bağımlı ol daha iyi.
kitap almak,eski eşyaları atamamak,fotoğraflar.

dedemin dedesinin atalarının fotoğraflarını saklarım tamam anlaşılabilir,atalarım.fakat sahaflar da bulduğum hiç tanımadığım insanların neden ve nasıl kıyıp attığına inanamadığım fotoğraflarını da toplayıp albümlerde saklıyorum,kendime dehşetle hayret ederek.
Yaşamak.
seks.*
eğer sayılıyorsa tatlı. içim dışım rafine şeker ve sonu iyi olmayacak gibi.
mücadele ettiğim pek söylenemez ama sigarayı bırakmak istiyorum.
sigarayı bırakmayı denemek için hayatımda radikal bir değişiklik olmasını gerekiyor sanırım.
ancak bu değişim kısa vadede pek mümkün gözükmüyor. aksine sürgit hayatın monotonluğu zaman geçtikçe daha da rayına oturuyor.
kahve, sigara, kitap, el işi.
bırakmayı denemedim. denesem de bırakamam zaten.
Sigara ve tembellik . Sigarayı bırakalı 4 gün oldu ama tembellik yok anacım valla bak .