bugün

Uykunuzun gelmesine yardımcı olabilecek eylem. Probiyotik bakımından da zengin olduğu için bağırsaklara da faydası vardır. Ancak yoğurt yerine süt tercih edilse daha iyi olur.
içine Mısır gevreği yada yulaf güzel oluyor onlardan başka kuru üzüm veyahut blendırdan geçmiş meyve de güzel gidiyor, oldukça hafif ve leziz.
Rahmetli babamın her gece mutlaka yaptığı ve benim de şu an yapmakta olduğum eylem.
iyice yaşlı itemleri yapmaya başladım ben ya!
Laktoz intoleransına yakalanmadan önce her gece yaptığım.
Yemeğin yanında yerim. iftarda yoğurt yemek yerine ayran içiyorum.
Üzerine birazda pekmez dökmek lazım.
uyku getirir.
Yanında 1-2 galeta ile yenirse Gece atıştırma isteğini bastıracak olan eylem.
Güzellik içinse yiyeyim ya..
iskenderin üzerindeyse kabul edilebilir.
Bir arkadaşımın annesi zorla yoğurt yedirirdi uyumadan önce Sigara içiyorum diye. Zehiri atar derdi. Geçen sene kanserden vefat etti maalesef. Bazen aklıma geliyor konuşmaları. Allah rahmet eylesin.
Yağ yakmak isteyen insanların göbeği hackleyeceğini sanıp, gece yatmadan önce limon ve karabiberle karıştırıp zorla yediği gıda.
bunu yapan kurnaz tiryakidir.
görsel
© copyright 2005 - 2026