bugün
- dürüst olun sözlükte kaç hesabınız var6
- süper yapay zeka üretildi ve aramızda dolaşıyor6
- filenin sultanları yarı finalde7
- devlet bahçeli8
- motorine 8 24 tl zam gelmesi10
- sözlük yazarlarının kudurtan kombinleri28
- asılacak olsanız son sözünüz ne olurdu6
- uçan adam sabri'ye ne oldu5
- kolları façalı bir kıza aşık olmak4
- habire1221
- 11 aydır yazmayan flört ne yapıyordur sorunsalı9
- ellerim bos gonlum hos31
- hep kaybeden tarafı savunmak2
- bir bela geliyor8
- 3 eylül 2026 türkiye almanya voleybol maçı6
- sevgiliye yara izlerinin hikayesini anlatmak2
- suşiyi sadece kadınların çok sevmesi5
- sarapci koala'nın radikalkemalist'e aktroll demesi3
- masklavi ile yeni parti mitingine gitmek38
- arif kocabıyık16
- halkın umudu kılıçdaroğlu3
- kedilerin ruh hastası olması4
- ebgh'nin sözlüğün en orijinal yazarı olması3
- sözlükte en çok kıskandığınız yazar12
- sarapci koala64
- lahmacun9
- youtube daki bot trafiğini kim yönetiyor2
- petek dinçöz2
- trakyalı yazarlar6
- hoşlandığın kızın komünist çıkması9
- seri katilin tarziyla cinayet isleyen dedektif3
- 30 ağustos 2026 girne feribot faciası27
- kaan sezyum7
- boşnak olmak ister miydiniz5
- ay diyen erkek9
- basmane tren garı7
- istanbul ve bütün türkiye ev kiraları ne olacak4
- zeynep sude oktay2
- hz isa'nın fiziksel annesi ve babası yoktu11
- silvermist9
- endonezyalı kızlar2
- mazota zam geldi3
- müdavimi olunan bir barın ölmesi2
- turiste dondurmayı 7 sterline satan esnaf2
- kamos3
- ismet gürbüz9
- tuzlu kahve dizisi10
- duran adama ne oldu2
- hiç kimse fikirleri yüzünden hapis yatmasın8
- seri eksiciyi tenhada yakalamak5
yapamadığım aktivite.
Sabahlarımın sahibi gecelerimin özlemidir.
Dünyanın en güzel şeyi..
Aaghhrrr.. esnedim de..
Aaghhrrr.. esnedim de..
Vücudu koruma eylemi. Yorulduğunda yada hasta olduğunda vücudun ilk verdiği tepki uyku oluyor.
pek aramız yok kendisi ile günde max. beş saat beraberiz.
Gelmeyendir.
Bu gece de bana uğramadı.
hala beklediğimdir. tavanda yorganın deseninde bulamadım kendisini sahi nerdesin.
Bence sağlık açısından en az 6 saatlik uyku şart!
Bence sağlık açısından en az 6 saatlik uyku şart!
çok seviyorum bu kelimeyi uykuyuda çok severim düşünsene ölüyorsun ama ölü değilsin araftasın hayatı buka soktuğun tek yer.
gelmemek için isyan başlattı.
bazen 2 günde 3 saat olarak gerçekleştirdiğim aktivite.
melatonin hormonu salgılar.
beyinden kan yoluyla bütün vücudumuza akan bir hormondur. gece uyurken 23:00 - 02:00 arasında en şiddetli melatonin salgılamasını yapar vücudumuz. sonra biraz yavaşlar. saat 06:30 gibi sona erer.
işte bu melatonin yaşlanmayı da geciktirir. bu yüzden uyku çok tatlı.
beyinden kan yoluyla bütün vücudumuza akan bir hormondur. gece uyurken 23:00 - 02:00 arasında en şiddetli melatonin salgılamasını yapar vücudumuz. sonra biraz yavaşlar. saat 06:30 gibi sona erer.
işte bu melatonin yaşlanmayı da geciktirir. bu yüzden uyku çok tatlı.
ışıksız ortamda gerçekleşeni kalitelidir. ışık, uyku kalitesini mahveder.
tabii bu dönemin en önemli ihtiy..
Dünya’nın 7 harikasından 7’sidir.
hiç aramın olmadıgı hede
hesapladım 3 günde 8 saat uyumusum.
hesapladım 3 günde 8 saat uyumusum.
Vefasız yar gibi, gitti mi gelmez.
Gelmesi gereken zamanda gelmeyen, gelmemesi gereken zamanda ise gitmeyen illet.
Şaka lan şaka, uyumaya odaklanın uyursunuz.
Şaka lan şaka, uyumaya odaklanın uyursunuz.
Gelmeyendir.
1-2 Hatta 3 gün uyumadığım zamanlar oldu ... Uyuyunca sıkılıyorum zaman boşa akıyormuş ve olayları kaçırıyormuşum gibi hissediyorum * o yüzden sadece 5 saat uyku kafi.
Şuan gözümden akan çirkin şey.
Gerçeklikten kişisel zevklerimize, hayallerimize geçtiğimiz zaman dilimi.
Çok sevilen ama gelmek bilmeyen bir şey gelince de vazgeçemediğin.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar