bugün
- oktay kaynarca'nın türkiyeliyim açıklaması15
- diamond tema15
- yurtdışı çıkış harcı11
- millet öğle yemeğine çıkarken yeni uyanan tipler8
- özgür özel13
- abber'ın ruh hastası olması26
- babalar günü17
- kayseri de atatürk heykeline baltalı saldırı8
- kitap okuyan erkek16
- çinliler her şeyi üretebiliyor türklerin neyi var19
- saraca silsüpüroğlu8
- anın görüntüsü9
- sevgiliyle aynı evde yaşamak9
- kaka'nın eşinin boşanma gerekçesi9
- insan olmaya ceyrek kala18
- diyanetin türkleri araplara şikayet etmesi14
- sözlükteki 11 yaşında yazar olması19
- buralarda dinsiz denen bir tarzan varmış17
- ne hissediyorsun8
- larisalisa12
- steven s power law10
- gideon reid morgan jj42
- kurban eti dağıtmak mecburi mi12
- kürt kızlarının namuslu olduğu gerçeği11
- yazarların başarılı olduğu dersler11
- herkes fakirse neden avmler dolu12
- kendini hunharca teşhir eden liberal türk kızları15
- memati192310
- ismeti yazar yapan moderatör13
- memati1923'ün gelişiyle başlayan süreç13
- özge özacar'ın memeleri10
- hoşlanılan kıza bayramda mesaj atmak11
- yatakta fırtına gibi esen erkek12
- inciden yazar nakli13
- güzel kadınların problemli olması19
- yazın göt boyunda şort giyen kızlar9
- dünyanın en güzel kızlarının olduğu ülkeler9
- ups boobss nickli yazar28
- yazarlarin orgazm olurken kurduklari cumleler11
- 15 haziran 2024 macaristan isviçre maçı9
- erkeklerin hiç iltifat almaması13
- 14 haziran 2024 almanya iskoçya maçı15
- erkekte en seksi göz rengi hangisidir sorunsalı13
- iğneye iplik geçiremeyenlerin ioçk'yı eleştirmesi11
Küfür etmek.
Alkol tüketmek.
Sigara.
Kötülüğün babasıyım heralde.
Alkol tüketmek.
Sigara.
Kötülüğün babasıyım heralde.
sanırım bu konuda tekim çünkü gerçekten çok enteresan bi sakinleşme yöntemim var. sakinleşmem gerektiği zaman atlıyorum arabama başka bi şehire gidiyorum neresi olduğu önemli değil. bir iki gün kalıp geri dönüyorum.
güzelce abdest alıp namaz kılmak .
Değmez telkinini kendine motivasyon aracı yapmak.
Başı eğip derin nefesler alıp vermektir. Akvaryumdaki balıkları izlemek de faydalı bir yöntemdir.
Öfke kontrol problemi olanları ortaya çıkarmış başlık. Kendine ya da canlı cansız herhangi bir şeye zarar vermek sakinleşmek sayılamaz. Öfkeyi aktaracak bir yer bulmuş olursunuz sadece.
kese kağıdı solunumu . kalp hızınızı düşürerek sakinleşmenizi sağlar.
Sonraki günü beklerim. Çok faydasını gördüm.
Uzaklaşmak..
Bugün pers müd arkadaşı arkamdan iş çevirirken yakaladım..
Bir den ofisine girdim ve venim ekibimden iki kişi yi alıp benim onay vermediğim bir işi onlara yaptırmaya çalışıyor..
Kafamdanaşşağıya kaynar sular döküldü ve ben hemen uzaklaştım..
Sende uzaklaş iyi geliyor..
Bugün pers müd arkadaşı arkamdan iş çevirirken yakaladım..
Bir den ofisine girdim ve venim ekibimden iki kişi yi alıp benim onay vermediğim bir işi onlara yaptırmaya çalışıyor..
Kafamdanaşşağıya kaynar sular döküldü ve ben hemen uzaklaştım..
Sende uzaklaş iyi geliyor..
Bir elinle kafanı ovalarken bir elinle de göbeğini ovalamak.
Ohh düşününce bile rahatladım.
Ohh düşününce bile rahatladım.
karşınızdaki kişinin sizden önce öleceğini düşünün, insan keyiflenmiyor değil.
Eski sevgiliyi arayıp ağzına her geleni saymaktır. Rahatlatacağını bilsem yapardım ama nefesimi tüketmeme değmez.
içinden sayı saymak. Artık 100mü olur, bin mi, milyon mu bilemem. Mümkünse olay mahallinden uzakta sayın.
Cok sinirlendigim zaman Dizlerimi yumruklayarak ağlarım deli gibi.
Ben kendime cimcik, tokat atarim. Sonra daha da sinirlenirim. Sanırım ruh hastasiyim, siz yapmayın.
o anki ortamdan uzaklaşıp dikkatimi dağıtmak.
kendi kendime konuşunca da rahatlıyorum. en büyük destekçim kendimim her zaman.
kendi kendime konuşunca da rahatlıyorum. en büyük destekçim kendimim her zaman.
Melisa çayı ve sigara ikilisinin çözemeyeceği hiçbir şey yok.
Eğer kalabalık ortamdaysanız mutlu olduğunuz bir şeyi düşünün. içinizden 30 a kadar sayın sonra 5 defa derin nefes alıp verin. eğer evdeyseniz kulaklığınızı takın ve dışarı çıkın müzik dinleyerek dolaşın.
hasta hasta tavsiyeler, dehşete düştüm.
sinirlenmeden daha, bi durur nefes alırsın. söyleyeceğini tekrar düşünürsün.
bu kadar.
sinirlenmeden daha, bi durur nefes alırsın. söyleyeceğini tekrar düşünürsün.
bu kadar.
Bir kutu ilacı bir bardak su yardımıyla yutmak.
Beyin fonksiyonlarini yitirene, kan revan içerisinde kalana, hafizayi kaybedene kadar kafayı duvara vurmak olabilir.
Birilerinin ağzını burnunu kırmak gibi oldukça modern yöntem ve tekniklerdir.
Say sayabildigin kadar.
güncel Önemli Başlıklar