bugün

Ertelemeyin. O Her neyse.
Birini sevmeyi deneyin, kalbinizi açın.
''dünya duracak ama sen durmayacaksın. zaman bitecek, ama sen bitmeyeceksin. bir gün bütün çiçekleri solacak bahçelerin, yıldızlar ışık vermeyecek, güneş doğmayacak hiç. ama sen solmayacaksın, sen eksilmeyeceksin.''

Bunu iliklerine kadar hissedene kadar tekrarla.
mutsuz da yaşanabiliyor.
aklındakini yaşa mutlu olmaman imkansız.
orta parmak.
Mutsuz olma nedenlerini bir kağıda yaz sonra birkez daha oku sonra da al çakmağı kağıdı olduğu gibi yak iyi bir terapi yöntemidir.
boş duvara sırıtın. mutluluk hormonu salgılanır. bir süre de olsa...
Siktirin gidin kuytu köşede ağlayın.
bazen herşey dört dörtlük olunca bile insan mutlu olamıyor. yani hergün mutlu geçecek diye bir kural yok. çok da takmayın. huzurunuz yerindemi , sağlığınız da yerindeyse sorun yok demektir.
O yolda ilerle.
Dibi gormeden yükselemezsin.
Mutsuzluk yüklü Hatıra kabirleriniz, sağanak yağmurlar sonucu ortaya çıkar. bu sebeble durup dururken yağmura maruz kalmayın.
Kimsecikler yokken konuşun, anlatın çizin biçin bu sizi kendinize getirir.

Yaptıklarınız içinize sinmiyorsa, kırmızı gülü tarihin sayfa aralarına koyun gitsin. Koyun orada kurusun gitsin...
tavsiye alarak mutlu olacağınızı zannetmeyin.
insan kendisinin ilacıdır.
mutlu olun.
Güvenli hayatınızdan çıkın ve yeni şeyler öğrenin.
geçmişi düşünmeyin, hatalarınızı ve pişmanlıklarınızı kurcalar durur, hiçbir şey elde edemezsiniz.
geleceği düşünmeyin, kaygılanırsınız ve her şeyi karmaşık bir hale sokarsınız; olan yine size olur.
sadece anı yaşayın;
çünkü her ne yaşıyorsanız şimdide gerçekleşiyor. acınız, hüznünüz, mutluluğunuz, yasınız, dilekleriniz, umutlarınız sadece şimdide gerçekleşiyor.
mucizelere açık olun, fırsatları beklemeyin, onları yakalayın. her olayda bir fırsat bulun ve peşinden gidin, risk almayı bilin, yaptıklarınızın arkasında olun.
ne de olsa hiç bir aksilik çıkmadan doğmanız, bu yaşa gelmeniz, şu an bunu okuyor olmanız da bir mucize değil midir? minicik bir hata bile olmadan, mükemmel bir şekilde...
Bazı şeyleri ziklememeye çalışın.
Seni hayatının içine dahil etmeyen kişileri hikayenin başrolüne yerleştirme.
Mutlu et.
Mutlu olun.
Seni mutsuz eden şeylerden uzak durmaya çalış ve seni mutlu eden şeylere daha çok zaman ayır.

Yapmak zorunda olduğun, hayatından çıkaramadığın sıkıntılı durumları da kendince yumuşatma çalış. Her zaman trafiğe mi giriyorsun, kendine termos al, çay/kahve ne seviyorsan onun eşliğinde güzel bir müzikle dağıt trafiğin kasvetini.

Ya da işini mi sevmiyorsun, çıkışta kendini mutlu edecek şeyler yapmaya çalış. Kös kös işten çıkıp haline küsüp eve gitme.

Ve en önemlisi asla ve asla değiştiremeyeceğin şeyler için kendini paralama.

Bir de hep şunu düşün : bu olayı 2 sene sonra hatırladığımda üzülür müyüm? Cevap hayırsa salla gitsin.
Müzik kulağınız iyiyse iyi bir kulaklık, dap ve ekipman alın ve kendinizi ritimlerin dünyasına bırakın.
görsel
Tek başına kimseyi rahatsız etmeden Bol bol Müslüm baba dinleyin mümkünse günde 3 doz.
neden mutsuz olduğunu sorgula. düzeltebileceğin bir şeyse düzelt.
Mutluluğun aranmakla bulunamayacağını öğrenin. Mutluluğu aramayın mutlu olun!

Kimi insanlar mutluluğu arar;evlenince veya çocuk yaptığında,güzel bir üniversiteyi kazandığında,iyi bir iş bulduğunda mutlu olacağına inanır.Halbuki öyle olmaz.Mutluluk genel bir ruh halidir,anlık olaylar sizi sadece o an için mutlu eder,uzun sürmez.Eğer mutsuzsanız yüksek ihtimalle evlenince veya yeni bir işe girdiğinizde de mutsuz olacaksınız.Çünkü sizi mutsuz eden bir şeyler var ve siz bu şeyleri bulup ortadan kaldırmak yerine çareyi başka yerlerde aradığınız müddetçe de mutsuz olmaya devam edeceksiniz.O yüzden kendinle yüzleş ve seni ne mutsuz ediyorsa çıkar hayatından.