masaj

insanı rahatlatmaya, gevşetmeye yönelik egzersiz bütünüdür. bazı hastalıklara düzenli masajla çare bulunabildiği anlaşıldığı için alternatif tıpta yerini almıştır.

(bkz: ayak masajı)

ana prensip olarak kalbe doğru uygulanması gereken aktivitedir. ortam ışık, ses ve konfor durumu en yapılan masaj kadar önem arzetmektedir.

ama başlarım masajına diyorsanız;
(bkz: tayland)*

sereserpe yatıp, gevşemenin tadını çıkarmak, inlemek bazan, hülyalı hayaller kurmak gibi düşünülse de, yaba gibi ellere sahip biri tarafından yapılmakta olan masaj sırasında ne hayali, ne hülyası öte gitsin.
can havliyle kurtuluş yolları aratan yumuşaklık metodu.

bilgisayar başında fazlaca bir süre ikamet ettikten sonra insanın ihtiyacı olan şey.

çeşitli sebeplerden dolayı yorulmuş, acilen rahatlama ihtiyacı olan bedene uygulanan rahatlatma, sakinleştirme ve dinlendirme egzersizleridir.

Vücut yüzeyinde el,elektrik,su aracılığıyla çeşitli işlemler yapma biçiminde,iyileştirme ve bakım yöntemi.
Ovma,ovuşturma