bugün
- pahalılıktan dolayı suriyeye dönen kadın8
- boşuna yaşıyorum hissi21
- almanya8
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım11
- icardi1905 silik olsun kampanyası38
- anın görüntüsü18
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı36
- kekeme olan biri doktor olurmu8
- türkiyede çok abartılan arabalar16
- azerileri çok seviyorum ne yapmalıyım13
- genç kızlıktan teyzeliğe geçiş13
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler19
- sözlük kızlarının don renkleri20
- kanınıza rengini verir misiniz15
- uzağı göremeyen insan8
- aristoteles'in orta yolu10
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz12
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri15
- patiswiss14
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak16
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası14
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı18
- akrep burcu9
- bik bik moderatör olsun15
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı10
- arkadaşlar biri var18
- karınıza range rover alır mısınız25
- kent lokantası niye bedava değil demek22
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır19
- evlilik17
- ali erbaş11
- escort fiyatlarının güncellenmesi12
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi11
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi17
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı14
- futbolcu ismiyle nick almak14
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu37
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- gina carano9
- icardi19059
- türkiye işçi partisi9
- ellerim bos gonlum hos9
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi9
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği10
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
genelde spora ilk başlayanlarda görülür.
(bkz: myalji)
tembel bedeninizin yapmaya alışık olmadığı hareketleri yaptıktan sonra verdiği tepki olarak da ortaya çıkabilir. hamlamak olarak da tabir edilen bu durum, spora alışık olmayan bünyelerde spor yapmanın ertesi günü insanı pişman edebilir. fakat sporu yaptığınız için değil, yapmadığınız için pişman olmanız daha makbuldür.
özellikle ön bacak geliştirme hareketlerinden sonra ziyadesiyle hissedilen acı.
fitness sonrası oluşan ağrı spora yeni başladıysanız gayet normaldir. Vucuda ağır yüklenmekte ağrı yapabilir. Unutmayın dinlenme+antreman+gıda=adale
ayda yada yılda 1 defa yapılan halı saha maçı sonrasında çekilen çilenin adıdır.
(bkz: Sporu ağzı ile yapanlar)
(bkz: Sporu ağzı ile yapanlar)
fitness'a başladığım günden beri 1 buçuk haftadır çektiğim ağrı. doktora gittim parol diye bi ilaç verdiler. eczanedeki kadında ağrıyı azaltır diye dolgit adında krem verdi. hala geçmedi ama bakacaz..
durup dururken başlayan ve uzun süren kas ağrıları ciddi bir hastalık habercisidir.... eklem ağrılarıyla eşlik ettiği zaman mutlaka kan tetkitleri yapılamı.
felaket bir şeydir.öldürmez, süründürür.omzum tutulmuş bir haftadır geçmiyor.kas gevşetici falan hak getire yani.banamısın demiyor.yamuldum kaldım efendim, yok mu bir çaresi?
Hoş, tatlı bir acıdır. adelenin çalıştığına, geliştiğine işarettir. bodybuilding mazojist işidir efendim.
şişe çevirmece oyununda "cesaret(!)" şıkkını seçmem sonucu psikopat erkek kardeşim tarafından 25 tane komando dansına tabi tutulmam, itiraz etmeme rağmen etraftakilerin baskısı sonucu bu komuta s*ke s*ke uymak zorunda kalmam sonucu bu dansın başlangıçta işkence metodu olarak bulunduğunu düşünmeme sebebiyet veren ağrı türü. belediye otobüsünden 80 yaşında teyze gibi inmek var işin ucunda.
2 haftadır antrenmanlarımız yoktu. dün o kadar çok zorladılar ki bizi ölüyordum. 2 hafta gibi bir süre antrenman yapmayınca birden yüklendiğim için oldu herhalde.
dizlerim , kollarımla omuzumun birleştiği yer , ve en kötüsü de bacaklarım berbat durumda , böyle bir acı yok ya.
kas gevşetici kremler falan kullansam da 2 günden önce geçmiyor.
dizlerim , kollarımla omuzumun birleştiği yer , ve en kötüsü de bacaklarım berbat durumda , böyle bir acı yok ya.
kas gevşetici kremler falan kullansam da 2 günden önce geçmiyor.
rezalet bir agridir. bacagimin on kaslarini hissedemiyorum. tuvalete bile egilemiyor insan anasini satim agri kesici kulanmamda yasak mecburen iki gundur cektigim agridir bu yuzden. siz siz olun ya aciya dayanirim diyip simdi spora baslayin ya da ebediyen spor yapmayin. feci bir agri.
kasık ağrısından iyidir.
Sıcak su torbası konulması halinde kkaar gevseyecegi icin agri da azalacaktır deneyin efenim.
Eğer o gün body çalışıldıysa, ertesi gün uyanınca çalıştırılan kaslarda yaşanabilinecek durum. Endişe edilmemeli kasine sevinilmelidir; gelişimi gösterir.
(bkz: konu nerden nereye geldi)
(bkz: konu nerden nereye geldi)
berbat bir durumdur, yürürken teklersin, ellerini kaldırırken ağrı yapar, duruma göre şişme yapar ve patlayacakmış gibi hissettirir, genelde soğuk kompres yapılarak ağrı hafifletilebilir.
laktik asit yakmışlığın sonucu. conta yakmışsın da denilebilir.
şuan bile hissettiğim ağrıdır. artık bağımlılık haline gelmiştir. fitness yapıyorsanız bu ağrılardan hiçbirzaman kurtulamazsınız. çünkü fitness dediğiniz zamazingo kasları yakınca işe yarayan bişeydir. kas yanarsa ertesi gün ağrı yapar. 10x3 yaptığın zımbırtıya vucudun alısınca 15x4 e çıkarırsın vucut ona da alısır sonra 20x4 bu boyle devam eder aslanım. o kaslar hep agrıyacak.
şuan bile hissettiğim ağrıdır. artık bağımlılık haline gelmiştir. fitness yapıyorsanız bu ağrılardan hiçbirzaman kurtulamazsınız. çünkü fitness dediğiniz zamazingo kasları yakınca işe yarayan bişeydir. kas yanarsa ertesi gün ağrı yapar. 10x3 yaptığın zımbırtıya vucudun alısınca 15x4 e çıkarırsın vucut ona da alısır sonra 20x4 bu boyle devam eder aslanım. o kaslar hep agrıyacak.
Beter bir şeydir.
Sapıkçasına sevdiğim ağrıdır. Ağrıyan yere losyon sürüp bastıra bastıra ovmak ne güzel bir duygudur. Kasın kullanıldığını, güçlendiğini hissettirmesi de cabası.
Milim Milim kaslarımın her yerinde hissettiğim ağrıdır. işin garibi, mutlu ediyor.
2 yıl sonunda spora başlayan neliolsun'un maceraları.
2 yıl sonunda spora başlayan neliolsun'un maceraları.
Dün belim ve sol kolum ağrıyordu doktora gideyim dedim her neyse efendim hemen kalpten şüphelendiler ekg kalp için tahlil ıvır zıvır sonuç kas ağrısı çıktı tamam Allah'a çok şükür kalpte sıkıntı yok ama kas ağrısı nedir yav durduk yere ağrıyor sen kassın adam ol.
Ya işte az önce manitamın yanındaydım baktım baklavalrla uğraşıyor bir şey olmaz dedim eve gittim mosmor etmiş çok ağrıyor. Bir dahakine bol giyineceğim sonra çok dikkat çekiyor.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar