bugün
- yazarların işlediği günahlar14
- atları bağlayın geceyi burada geçiriyoruz20
- toplu taşımada yer verme ahlakı6
- yemek yaparak sözlükten koca düşürmek17
- korkudan patır patır altına yapmak6
- flörtün ilkesel reddi3
- 7 kasım 2026 galatasaray amed maçı22
- amedspor31
- günlük tutmak7
- soğuk gecelerde yatağı ısıtma sorunu13
- psikologun aman buna da ağlama zırlak demesi7
- yazarların fotoğrafları9
- katatespizartmasinın mutfağına konuk olmak16
- aleksey batrakov29
- fenerbahçe liverpool'u yensin sakso çekeceğim33
- sözlük hanımlarının bugünkü kıyafetleri40
- fatma betül sayan kaya milletin nene hatunu dur15
- sevgiliyle saatlerce telefonda konuşmak9
- 4 kasım 2026 fenerbahçe liverpool maçı87
- bu ne hal yahu9
- atalarınızdan duyulan şamanik bilgiler9
- bik bik'in mutfağına konuk olmak18
- akşama ne yemek yapsam10
- arkadaşlar uyuyalım mı artık6
- şimdi ne yapsam acaba7
- kadın tır şoförleri6
- rahibin bu günahları çıkaramam demesi5
- şeriatı savunan begüm polat'ın şaplak şovu49
- yarma şeftali7
- durduk yere tribe girmek5
- kar soğuğu6
- ağıza alınca rahatlatan şeyler9
- cumartesi gecesi6
- bir sözlük yazarıyla şömine başında şarap içmek6
- ipkis2
- saçmalayan yazarlar2
- psikoloğun incinmişsin demesi4
- sözlüğün yeni tasarımı23
- çoban salatasını çobanlar mı yaptı5
- profdrekremculfa3
- erbabı yaparken yorgan titremezmiş4
- the merich'in mutfağına konuk olmak7
- kemal kılıçdaroğlu vs bülent ecevit9
- 19 yaşındaki oğlum üvey annesiyle kaçtı10
- kanal 7 gelin dizisi5
- eğitim seviyesi azaldıkça kişide artan şey12
- kendini odada unutmak4
- yakışıklı güvenlik4
- sözlüğün en çok oylayan yazarı5
- manken gibi kadınla evlenmek5
ustalaşmak için çok uzun zaman çalışmayı gerektiren çok etkili bir tekniktir.
özetle; uke nin saldırısına uyumlanarak onu bir akış içine çekeriz. bu akışa kapılan uke gücünü bir türlü toparlayamaz ve böylece savunmasız kalır. * bu durum dengesi bozulan bir kişinin içgüdüsel olarak dengesini yeniden sağlama çabasından yararlanarak kontrolü ele geçirmektir.
anlaşılması ne kadar basitse uygulamada ustalaşması o kadar uzun çalışmayı gerektiren iki husus vardır.
- rakibin saldırısının önünden çekilmek - sanki ona kapıyı açarak geçmesi için kenara çekilmek gibi -
- hareketlerimizle onun hareketlerine uyum sağlamak, yani ona bağlı olarak hareket etmektir.
gerçek bir saldırı durumunda irimi nage'nin başarıyla uygulanabilmesi için saldırganın sadece fiziksel hareketlerini değl, onun düşüncelerini, niyetini sezebilmek ve uyumun bu yönünü de dikkate almak gerekir. * öğrenci değişik koşullar ve saldırılar altında uyumlu olabilmeyi günlük çalışmalar sırasında mutlaka denemeli ve öğrenmelidir.
* irimi ile rakibin arkasına geçip dengesini bozmamızla beraber onun bize yakın olan omzunu göğsümüzle kontrol etmek ve omzunun koltuk altımıza yerleştirilmesi çok önemlidir.
ayrıca aikido'nun 'bükülmez kol'u rakibin kontrol alanına ona çarpmaksızın girebilmede önemli diğer bir husustur.
* * önce biz kendi isteğimizle rakibin hareketine katılarak onun bir parçası oluruz ama sonra kontrolü ele alırız ve bizim bir parçamız haline gelmiş olan rakibi istediğimiz duruma getiririz.
özetle; uke nin saldırısına uyumlanarak onu bir akış içine çekeriz. bu akışa kapılan uke gücünü bir türlü toparlayamaz ve böylece savunmasız kalır. * bu durum dengesi bozulan bir kişinin içgüdüsel olarak dengesini yeniden sağlama çabasından yararlanarak kontrolü ele geçirmektir.
anlaşılması ne kadar basitse uygulamada ustalaşması o kadar uzun çalışmayı gerektiren iki husus vardır.
- rakibin saldırısının önünden çekilmek - sanki ona kapıyı açarak geçmesi için kenara çekilmek gibi -
- hareketlerimizle onun hareketlerine uyum sağlamak, yani ona bağlı olarak hareket etmektir.
gerçek bir saldırı durumunda irimi nage'nin başarıyla uygulanabilmesi için saldırganın sadece fiziksel hareketlerini değl, onun düşüncelerini, niyetini sezebilmek ve uyumun bu yönünü de dikkate almak gerekir. * öğrenci değişik koşullar ve saldırılar altında uyumlu olabilmeyi günlük çalışmalar sırasında mutlaka denemeli ve öğrenmelidir.
* irimi ile rakibin arkasına geçip dengesini bozmamızla beraber onun bize yakın olan omzunu göğsümüzle kontrol etmek ve omzunun koltuk altımıza yerleştirilmesi çok önemlidir.
ayrıca aikido'nun 'bükülmez kol'u rakibin kontrol alanına ona çarpmaksızın girebilmede önemli diğer bir husustur.
* * önce biz kendi isteğimizle rakibin hareketine katılarak onun bir parçası oluruz ama sonra kontrolü ele alırız ve bizim bir parçamız haline gelmiş olan rakibi istediğimiz duruma getiririz.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar
© 2005 – 2026 uludagsozluk.com