bugün
- ölümden korkuyor musunuz25
- adana saimbeylide deprem3
- 20 eylül 2026 amedspor beşiktaş maçı26
- mustafa kemal atatürk ün boyu3
- koca koca adamların stanley termosla gezmesi10
- 20 eylül 2026 fenerbahçe eyüpspor maçı14
- sivilce için deneyimli yazar tavsiyeleri52
- askerde sahip olunan en büyük lüks17
- hamburgerin içindeki domates2
- habire1219
- depresyon6
- 19 eylül 2026 trabzonspor galatasaray maçı36
- kant ın ödev ahlakı2
- her biji amed8
- sydney sweeney2
- sözlüğün canlandırılması için yapılması gerekenler7
- size göre akp'nin en büyük ihaneti hangisi15
- amedspor'un süper ligin lideri olması13
- pazar gecesi sözlükte 900 online yazar olması5
- uçan arabalar neden çıkmadı6
- camilerin propaganda üssüne dönüşmesi15
- z kuşağı kızlarının escort gibi olması7
- amed sporlu bir kızı hoplatmak6
- dualarımız bu akşam beşiktaş ile10
- 0 0 719
- türk düşmanı piçler9
- kabe de filistin bayrağının yasaklanması11
- trabzonspor'un amedspor'u lider yapması5
- laik ülkeyi dinciler yönetirse14
- morkstar3
- sıfır atık vakfı11
- gecenin şarkısı11
- sokak köpeklerinin saldırısına uğramak3
- konuşmak istemiyorum4
- sözlükteki sinsi köpekler8
- hiç fuhuş yaptınız mı6
- bugün ne oldu7
- claudian clouds33
- yalnız yaşayan erkek özellikleri7
- vedat muriqi5
- yapay zeka şeytani görevlerin yüzde 97 sini yaptı2
- evrene enerji gönderen müslüman9
- turkanime tv3
- cop318
- sarışın kızlar4
- mekke antlaşması2
- fusya semsiyeli yabanci25
- true ile sevişmek5
- anın görüntüsü22
- sözlük kızlarının kekleri24
ustalaşmak için çok uzun zaman çalışmayı gerektiren çok etkili bir tekniktir.
özetle; uke nin saldırısına uyumlanarak onu bir akış içine çekeriz. bu akışa kapılan uke gücünü bir türlü toparlayamaz ve böylece savunmasız kalır. * bu durum dengesi bozulan bir kişinin içgüdüsel olarak dengesini yeniden sağlama çabasından yararlanarak kontrolü ele geçirmektir.
anlaşılması ne kadar basitse uygulamada ustalaşması o kadar uzun çalışmayı gerektiren iki husus vardır.
- rakibin saldırısının önünden çekilmek - sanki ona kapıyı açarak geçmesi için kenara çekilmek gibi -
- hareketlerimizle onun hareketlerine uyum sağlamak, yani ona bağlı olarak hareket etmektir.
gerçek bir saldırı durumunda irimi nage'nin başarıyla uygulanabilmesi için saldırganın sadece fiziksel hareketlerini değl, onun düşüncelerini, niyetini sezebilmek ve uyumun bu yönünü de dikkate almak gerekir. * öğrenci değişik koşullar ve saldırılar altında uyumlu olabilmeyi günlük çalışmalar sırasında mutlaka denemeli ve öğrenmelidir.
* irimi ile rakibin arkasına geçip dengesini bozmamızla beraber onun bize yakın olan omzunu göğsümüzle kontrol etmek ve omzunun koltuk altımıza yerleştirilmesi çok önemlidir.
ayrıca aikido'nun 'bükülmez kol'u rakibin kontrol alanına ona çarpmaksızın girebilmede önemli diğer bir husustur.
* * önce biz kendi isteğimizle rakibin hareketine katılarak onun bir parçası oluruz ama sonra kontrolü ele alırız ve bizim bir parçamız haline gelmiş olan rakibi istediğimiz duruma getiririz.
özetle; uke nin saldırısına uyumlanarak onu bir akış içine çekeriz. bu akışa kapılan uke gücünü bir türlü toparlayamaz ve böylece savunmasız kalır. * bu durum dengesi bozulan bir kişinin içgüdüsel olarak dengesini yeniden sağlama çabasından yararlanarak kontrolü ele geçirmektir.
anlaşılması ne kadar basitse uygulamada ustalaşması o kadar uzun çalışmayı gerektiren iki husus vardır.
- rakibin saldırısının önünden çekilmek - sanki ona kapıyı açarak geçmesi için kenara çekilmek gibi -
- hareketlerimizle onun hareketlerine uyum sağlamak, yani ona bağlı olarak hareket etmektir.
gerçek bir saldırı durumunda irimi nage'nin başarıyla uygulanabilmesi için saldırganın sadece fiziksel hareketlerini değl, onun düşüncelerini, niyetini sezebilmek ve uyumun bu yönünü de dikkate almak gerekir. * öğrenci değişik koşullar ve saldırılar altında uyumlu olabilmeyi günlük çalışmalar sırasında mutlaka denemeli ve öğrenmelidir.
* irimi ile rakibin arkasına geçip dengesini bozmamızla beraber onun bize yakın olan omzunu göğsümüzle kontrol etmek ve omzunun koltuk altımıza yerleştirilmesi çok önemlidir.
ayrıca aikido'nun 'bükülmez kol'u rakibin kontrol alanına ona çarpmaksızın girebilmede önemli diğer bir husustur.
* * önce biz kendi isteğimizle rakibin hareketine katılarak onun bir parçası oluruz ama sonra kontrolü ele alırız ve bizim bir parçamız haline gelmiş olan rakibi istediğimiz duruma getiririz.
Gündemdeki Haberler