bugün
- cumaya gitmeyen yazarlar ifşa platformu19
- fatma betül sayan kaya27
- yeni sözlük açma fikri9
- yapay zekanın çok yapay olması8
- isparta'ya gidip nervio ile kahve içmek5
- hiçbir şeyden haberi olmayan tek adam4
- edirne'ye gidip muslettin amca'nın elini öpmek11
- şeriatı savunan begüm polat'ın şaplak şovu49
- alexander nübel14
- senin manita evleniyormuş diye mesaj atan arkadaş11
- 4 kasım 2026 fenerbahçe liverpool maçı92
- camilerdeki ayak kokusu4
- 6 kasım dünya galatasaraylılar günü8
- kahve içerken piyasa yapmak3
- 2017 orta paket passat vs 2024 full paket megane5
- gece gece bir sözlük kızıyla nutella kaşıklamak3
- ayrılıkçı kürtler2
- damat adayının yaprak dökümü oğuz gibi olması2
- son 3 ayın en başarılı gammazları6
- masklavi felsefesi5
- fatma betül sayan kaya'nın tutuklanması5
- kasım cömert tokayev2
- fatma betülüm yapmaz9
- her şeyi bilen halk3
- iyi menemenin sırrı22
- henüz yolun başında olan yazarlar4
- yaprak dökümü sonrası türkiye2
- türk polisinin şefkatli kolları3
- ilgi istiyorum lan ilgi ilgi verin bana çabuk3
- bojack horseman2
- kim cha eon11
- haram para5
- sinirlenen dilenci kadın6
- damla sakızlı muhallebi6
- çok kaslı erkekleri beğenmiyorum diyen kezban5
- hayati yazıcı4
- gammaz olacağıma2
- fahriye2
- götü yere yakın olandan korkacaksın4
- sabahları nefret edilen şeyler7
- insanlık nasıl geliştirilebilir13
- irancılar3
- abd de bıçaklar çekildi iddiası4
- 5 kasım 2026 celtic beşiktaş maçı12
- halen yapçek etçek gösterçem diye konuşan insan5
- bitlis'te oğluna filistin ismini koyan adam28
- epileptiğe bakmayan diş hekimi3
- beni gammazlayan sonda ile gezsin inşallah3
- sonda neden ayağa takılmaz2
- yaşlandıkça kuşkulu bir adam olmak3
ustalaşmak için çok uzun zaman çalışmayı gerektiren çok etkili bir tekniktir.
özetle; uke nin saldırısına uyumlanarak onu bir akış içine çekeriz. bu akışa kapılan uke gücünü bir türlü toparlayamaz ve böylece savunmasız kalır. * bu durum dengesi bozulan bir kişinin içgüdüsel olarak dengesini yeniden sağlama çabasından yararlanarak kontrolü ele geçirmektir.
anlaşılması ne kadar basitse uygulamada ustalaşması o kadar uzun çalışmayı gerektiren iki husus vardır.
- rakibin saldırısının önünden çekilmek - sanki ona kapıyı açarak geçmesi için kenara çekilmek gibi -
- hareketlerimizle onun hareketlerine uyum sağlamak, yani ona bağlı olarak hareket etmektir.
gerçek bir saldırı durumunda irimi nage'nin başarıyla uygulanabilmesi için saldırganın sadece fiziksel hareketlerini değl, onun düşüncelerini, niyetini sezebilmek ve uyumun bu yönünü de dikkate almak gerekir. * öğrenci değişik koşullar ve saldırılar altında uyumlu olabilmeyi günlük çalışmalar sırasında mutlaka denemeli ve öğrenmelidir.
* irimi ile rakibin arkasına geçip dengesini bozmamızla beraber onun bize yakın olan omzunu göğsümüzle kontrol etmek ve omzunun koltuk altımıza yerleştirilmesi çok önemlidir.
ayrıca aikido'nun 'bükülmez kol'u rakibin kontrol alanına ona çarpmaksızın girebilmede önemli diğer bir husustur.
* * önce biz kendi isteğimizle rakibin hareketine katılarak onun bir parçası oluruz ama sonra kontrolü ele alırız ve bizim bir parçamız haline gelmiş olan rakibi istediğimiz duruma getiririz.
özetle; uke nin saldırısına uyumlanarak onu bir akış içine çekeriz. bu akışa kapılan uke gücünü bir türlü toparlayamaz ve böylece savunmasız kalır. * bu durum dengesi bozulan bir kişinin içgüdüsel olarak dengesini yeniden sağlama çabasından yararlanarak kontrolü ele geçirmektir.
anlaşılması ne kadar basitse uygulamada ustalaşması o kadar uzun çalışmayı gerektiren iki husus vardır.
- rakibin saldırısının önünden çekilmek - sanki ona kapıyı açarak geçmesi için kenara çekilmek gibi -
- hareketlerimizle onun hareketlerine uyum sağlamak, yani ona bağlı olarak hareket etmektir.
gerçek bir saldırı durumunda irimi nage'nin başarıyla uygulanabilmesi için saldırganın sadece fiziksel hareketlerini değl, onun düşüncelerini, niyetini sezebilmek ve uyumun bu yönünü de dikkate almak gerekir. * öğrenci değişik koşullar ve saldırılar altında uyumlu olabilmeyi günlük çalışmalar sırasında mutlaka denemeli ve öğrenmelidir.
* irimi ile rakibin arkasına geçip dengesini bozmamızla beraber onun bize yakın olan omzunu göğsümüzle kontrol etmek ve omzunun koltuk altımıza yerleştirilmesi çok önemlidir.
ayrıca aikido'nun 'bükülmez kol'u rakibin kontrol alanına ona çarpmaksızın girebilmede önemli diğer bir husustur.
* * önce biz kendi isteğimizle rakibin hareketine katılarak onun bir parçası oluruz ama sonra kontrolü ele alırız ve bizim bir parçamız haline gelmiş olan rakibi istediğimiz duruma getiririz.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar