1. 1.
    ilk defa spor salonuna gidip vücut geliştirme sevdalısı olan kişilere verilecek tavsiyelerdir..

    ilk günden o kadar yüklenmeyin ertesi sabah yataktan kalkamazsınız ve eve geldiğiniz de durup durup aynaya bakmayın ilk günden olmaz o kaslar..
    ... vuvuzelan
  2. 2.
    fitness yapacaklar bulundukları vilayete göre bilindik kaliteli yerlere gitmelidirler bazı köhne yerler pek temiz ortam sağlamayabilir.

    garip cinsel tercihi olan insanlarla tanışabilirler temkinli olunmalıdır.

    spordan en az iki saat önce yeme içme işlevi yapılmalıdır.

    dövüş sanatı olaraktansa aikido hariçinde sporlar yapmalarını tavsiye ederim aikido ile kendilerini koruyamazlar.
    1 ... baygoktan
  3. 3.
    *spor salonları daima kapasitelerinin üzerinde kayıt alır. kayıt 1 ay, 3 ay ve 6 ay şeklindedir; parası peşin alınır. çünkü başlayanların yarısı birkaç hafta içinde bırakıp eski yaşantısına döner. bu yüzden tipik türk mantığı ile girdiğiniz mekanda "burası ne ciro yapıyodur acaba lan?" diye kafa patlatmayın, tahmininizden fazla.
    ... mujdeci
  4. 4.
    (#15389480)
    ... hondureno
  5. 5.
    cıbıldak karı kızlara fazla bakmayın ardından gelen güçlü kaslı beş kavanoz bal yemiş sevgilileri sizi haşat edebilir.
    ... boltuzlu
  6. 6.
    karıya kıza hava atıcam diye çok yüklenmeyin kendinize, katır değilsiniz sonuçta et kesilir sinir kırılır acısını siz çekersiniz. efendi efendi yapın sporunuzu sonra ne bok yerseniz yiyin ama önce sporu düzgün yapın. cıvıtmayın.
    4 ... oglu
  7. 7.
    bu tavsiye erkekleredir*

    götü kollayın efendim. zira burada arkadaşının telefonunu karıştırmasıyla spor salonunda çekilmiş en az 140 erkek poposu fotoğrafı gören biri var.
    1 ... ben bur dayim
  8. 8.
    kızlar siz tayt giymeyin, çocuklar sizde adam olun efendi olun ulan!!
    4 -2 ... wilma flintstone
  9. 9.
    Kendinizi bir bok sanıp ota boka karışmayın. Her egzersiz zamanında güzel.
    ... ironik hayatin sosyal adami
  10. 10.
    milyonların bacısıyla beraber gitmek, herşeyi biliyo la.
    ... ultra beyaz turk