bugün

kas seğirmesi, kasların kendi kendine kasılması , magnezyum yada b12 vitamini eksikliğinden olur genelde, toplumun %15inde kas seğirmesinden şikayet eder, tıpta adı fasikülasyon diye geçer.
3 gundur sag triceps kendi kendine oynayip oynayip duruyor amk. kendimi bicakliycam sinirden. noluyo olm bana. vucuduma hukmedemiyorum lan.