bugün
- otobüsteki en iyi koltuk hangisidir sorunsalı15
- sözlükte entrylerini anlamadiginiz kişi9
- akrabalarla ilişkiyi kes16
- 2026 2027 sezonu süper lig şampiyonluk yarışı11
- öğretmenlerin nöbeti5
- trabzon büyükşehir belediyesi4
- renault 9 broadway11
- mason greenwood10
- kırmızı kaka7
- özge özpirinçci3
- velvet hanım ile kahve içmek6
- koli bandına saddam bandı demek3
- tetanoz aşısı2
- izmirli kızlar neden kıçı açık geziyor sorunsalı6
- kasetçalar dinlemiş efsanevi nesil3
- süreç bittiğinde olacak 10 şey5
- güzel kızların dün sözlüğe uğramaması4
- kola neden koşer3
- sözlükten yükselen şakşakşak sesleri2
- 5 ağustos 2026 fenerbahçe sturm graz maçı17
- sözlükte sürekli güzel vadilerin yaylak olması4
- dün gece sözlükte yaşanan ahlaksız olay6
- erdogan'a suikast timi itirafı5
- futbol4
- mikrodalgaya sucuk koymak6
- erkekte bıyık çok önemli4
- ali vefa10
- yan yana susabilen arkadaşlar3
- pişman olacağını bile bile yapma2
- sturm graz5
- fenerbahçe5
- ölünce tekrar deneyin yazısı görmek2
- mohamed salah'ın trabzonspor'a transferi24
- evde tek başınayken sessiz konuşmak3
- çocuklar duymasın zero tuna'nın tersi2
- akasya durağı sinan2
- erdoğan ın dünya lideri olması4
- nihoşun ölümü15
- babanın ford escort parasını escortla yemek2
- memduh bashgan14
- meal kuran değildir26
- yazarların bildiği en kötü küfür5
- sözlük yazarlarının tatlıları8
- 5 ağustos 2026 mallorca paris saint germain maçı2
- clemence baptista4
- çin'in abd'ye iha ihracatını yasaklaması11
- sözlükte sürekli güzel kızların çaylak olması6
- kezoların burada kibirlenmesi5
- mason greenwood'un galatasaray'a döşeyeceği boru6
- ekşi sözlük dertleşecek insan veritabanı7
Ölürmez ama süründürür. Çok zorlayıcı ve kısa sürede etkili olduğunu bariz belli. Yoga matı olmadan tüm hareketlerde kayarsınız bu yuzden kesinlikle şart. Ara ara yapıyorum ama hiç düzenli olarak yapamadım ancak ara ara yapmama rağmen etki ettiğini dusunuyorum.
Çeşitli egzersiz programları düzenleyen yutubır. Bu programlar Efffsane işe yarıyor özellikle beslenmenize de dikkat ederseniz. Zor başlıyor fakat alışıyorsunuz, asla pes etmeyin son güne kadar uyun programa. Ben duacısıyım kendisinin.
Sanırım şu sıralar hamile bir de. Çok tatlı olmuş. Yicem. Ya da yemicem vazgeçtim.
Sanırım şu sıralar hamile bir de. Çok tatlı olmuş. Yicem. Ya da yemicem vazgeçtim.
Uzun zamandan beri hareketleri kısıtlanmış bir insan olarak iki gün önce başladığım çelincın sahibi kişisi.
ilk gün kalbinin duracağını zannediyorsun ama durmuyor. Sonraki günlerde alısırsın diye Ümit ediyorsun, ama alışamıyorsun... çok enteresan gerçekten.
Güzel bir vücudu var. Tatlı bir hanım kızımız.
ilk gün kalbinin duracağını zannediyorsun ama durmuyor. Sonraki günlerde alısırsın diye Ümit ediyorsun, ama alışamıyorsun... çok enteresan gerçekten.
Güzel bir vücudu var. Tatlı bir hanım kızımız.
bu cellınç için bir grup oluşturdum arkadaşlarıma meydan okuyup. herkes gazla ben de varım dedi. gökyüzünden kayan yıldızlar gibi birer birer döküldü herkes (ben de dahil). leslie yapsaydık keşke çok zordan başladık diyorlar.
şu sıcak ve virüslü günlerde ne dışarda spor yapılıyor ne de salonda. cidden kurtarıcı. bacak egzersizini 2 hafta yaptım fena inceltti. iyice tembel oldum 3 haftadır hiç spor yapmadım. yarın bacak egzersizine tekrar başlayacağım.
"benim" diyecek powerlifter'ı allahına kavuşturacak bir karın egzersizi programına sahip ablamız.
https://youtu.be/2pLT-olgUJs
https://youtu.be/2pLT-olgUJs
Videoda kullandığı kamerası kendinden büyük olan fitness girl.
Alternatifleri instagramda bolca var. Karın, basen, bacak, omuz ne istersen izleyip calısabiliyorsun.
Gösterdiği egzersizlerin etkili olduğu söylenen youtuber. Zayıfım şekillenmek için başladım bu challangea.
Bugün 2.gün. pes etmeyi düşünmüyorum. Umarım etkili olur da bu entryi editlerim.
Bugün 2.gün. pes etmeyi düşünmüyorum. Umarım etkili olur da bu entryi editlerim.
Ben Isınma turunda bile yerle bütünleşirken karının yüzünde mimik oynamıyor puu.
chloe ting ı do, do it for you...
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar