bugün

ozellikle sportif alanda dayanikliligi, calisma kalitesini artirdigi savunulan maddedir. direnc gerektiren sporlarda creatine' in yerini almasi ya da ciddi bir alternatifi olmasi acisindan onem arz eder.
sinir sistemi üzerinde yan etkileri vardır.
Ne zaman kullansam rüya gördüğüm amino asittir.
Vücutta karıncalanma yapabilir. Hafif iğne batar gibi ayaklarda hissedilir ama etkisi muazzamdır.
© copyright 2005 - 2026