hamburger

en zararli yiyecek siralamasinda ikincidir.

1- gereksiz kalori ve yag icerigi vardir. Gereksiz olmasinin sebebi herhangi bir besin degeri tasimamasidir. icinde vitamin, lif, mineral yoktur.
2- direk kilo yapar. gobek yapmak icin idealdir.
3- kolestrol yukseltir, kalp krizi riskini arttirir.
4- hamburger ekmeginin icinde cok sayida katki maddesi vardir ki hepsi sagliga zaralidir - basgrisi ve alerji yapabilir.
5- ayni katki maddeleri kobay olarak kullanilan hayvanlari sismanlatmak icin kullanilir. Yani siz bu ekmekleri yedikce sizde sismanlarsiniz.
6- normal bir boy hamburger gunluk tuz limitinizin yarisina denktir.

eee biz bu burgeri tek basina yemiyoruz. yaninda patetes yiyoruz, kola/fanta iciyoruz.

siradan bir hamburger menusunde (tek etli, peynirsiz, mayonez ve ketcupsuz), yani hamburgerin kendisi, patates ve bir kola/fanta size toplam 1000 kalori kazandirir ! besin degeri yoktur, haybeye kalori almis olursunuz.

yemeyin yedirmeyin.

illaki hamburger yemek istiyorsaniz, gidin kasaba , kaliteli et alin, iyi cins ekmek alin, evde kendiniz yapin.