bugün

whey

izole ve consantre olmak üzre iki çeşittir. yağ oranı az olduğundan genelde diyetteki sporcuların tercihidir. kana hızlı karışması sayesinde, antremandan hemen sonra alınması tavsiye edilir. bu sayede vücutta anabolik etki (kas yapılanması) oluşur.
© copyright 2005 - 2026