nofap

beynini berraklaştırdığı ve hakkında söylenen bilimum zıvırtı aslında pek de haksız değil lakin bunun için kendini bir disipline sokma sürecinin gerekliliğine katılmıyorum.

şahsen bir bakmışım, mastürbasyon yapmadığım günler 10 günü 20 günü geçmiş, gerek duymuyor insan bazen.

bu testosteron veya muadili bir hormonun eksikliğinden de kaynaklanan bir durum değil, gayet de sporumu aksatmadan düzenli yaparım ve kas inşa ediminin hızından yola koyularak testosteronumun düşük olduğunu da hiç sanmıyorum.

ve şayet ki çok sık mastürbasyon yapan biriysen dahi bir bağımlılık gibiymiş gibi etiketlendirmeyi de yine gerektirmiyor.

velhasıl kelam içi biraz boş bir olgudur.
kendinizi tutmayı bileceksiniz..