şeker

Çok tehlikeli bir madde. Gerçekten bi kere hayatından şekeri tamamen çıkarmaya çalışan her insan bunu kabul eder.
Bi kaç ay yemediğinde, öğünlerini de dengeli ve yeterli bir şekilde yaptığında şeker isteğin gitgide azalıyor. Bu bile bağımlılık yaptığının bir göstergesi. Fakat bu tarz bi senaryoda bile oldu da canın istedi yedin, yedikten sonra bir iki gün tatmin olmuş hissediyorsun ve şeker aramıyorsun ama sonraki gün istiyorsun. Eğer orda iradeni tutmayıp yersen bu bi rutin halini alıyo. Hele sezgisel beslenen biriyseniz bu çok daha kolaylaşıyo.
Kısacası; tüketimi her zaman kontrol altında tutulması gereken, anlık olarak sağladığı enerji hariç hiçbir faydası olmayan madde.