uyumadan önce 4 tane redbull içersek ne olur

Vücuduna 120 mg kafein girer bu normal bir değer yetişkin bir insan 400 mg'a kadar kafein alabilir.
Fakat bir kutu redbull'un içerdiği şeker miktarı 10 g fakat insanın 35-20 g şekerden daha az şeker alması lazım fakat 4 kutu redbull 40 g şeker vardır bu da vücut için zararlıdır.
insan günde yaklaşık olarak 100-150 gram karbonhidrat almalı ve redbullun 1 kutusunda 27.5 gram karbonhidrat varsa 4 kutu redbull'da 110 gram karbonhidrat vardır yani fazla karbonhidrat alırsınız "Fazla miktarda karbonhidrat tüketmek, kan şekeri, kan basıncı, kötü kolesterol ve trigliserit seviyelerinin gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir." bu alıntıda da söylendiği gibi zararlı. Her zaman bunu yapmanız ileride çok sorun yaratabilir.