bugün

oruçlu halde vücut çalışmak

özellikle efor sporlarının karbonhidratsız, susuz yapılması vücut için teklikelidir. havanın da sıcaklığını ve terleme miktarını hesaba katarsak ya oruç tutulmamalı ya spor yapılmamalıdır.
© copyright 2005 - 2026