eliptik bisiklet

Çok güzel bir alet kesinlikle. 110 kilonun üzerine çıkmama ramak kalmışken spor yapmaya karar verdim aniden. Aslında askeri okuldan mezun olduğumdan beri bana zorla bile spor yaptıramadı kimse. Hep spor yapmanın insan doğasına aykırı olduğunu düşünüyordum. Neyse uzun lafın kısası 7 aydır spor yapıyorum. Günde 5 km koşu ile başladım en sonu 12 km ye kadar çıktım ama bir noktada vücut hadi lan diyip bırakıyor galiba kilo vermeyi. Ben de bunun üzerine koşu bandı haricinde bişeyler deneyim diye Eliptik bisiklete başladım. Koşmaktan kesinlikle daha zor ama daha eğlenceli. Eğer yemeği abartmazsanız orta vadede kesinlikle kilo verdirir. Ben şu ara hem koşup hem buna biniyorum. Çoğu koşu bandında olmak üzere 17 kilo verdim. Bakalım ne zamana kadar devam edecek.