bugün

farkındalık meditasyonları

Çalışmalar, dikkatin meditasyonun, depresyon ve ağrıyı azaltmak, kogniteyi hızlandırmak, yaratıcılığı arttırmak, zihni boşa çıkarmak ve çok daha fazlası dahil olmak üzere pek çok yararı olduğunu ortaya koymuş .Şaşırtıcı .