bugün

kahvaltı

günün en öncemli öğünüdür. insan kalktıktan sonraki ilk saatte bişeyler yemezse metabolizma yavaşlar. ayrıca kahvaltıda yenen herşey gün içinde tamamen yakılır ve size enerji verme dışında kilo yapma gibi bir fonksiyonu olmaz.
© copyright 2005 - 2026