en iyi dövüş sporu

aktif savunma yani savunma yaparken saldırma üzerine inşaa edilen sporlar sokak ya da kapalı alan döğüşleri için idealdir. bir sportif faaliyette Uluslararası kriterler uygunluk için 6yıl boyunca, günde 6saat çalışmanız gerekir. aktif savunma diye adlandırmamızın nedeni ilk saldıranın (özel bir durum söz konusu değilse) sizin olmayacağınız, ama rakibi alt edebilmeniz için tavsiye ediyoruz. geri kalanı; çeviklik, esneklik, direnç ve saldırı anında gücü odaklayabilmek egzersizlerini verdiğimiz zaman süre esasına dayanır. krav maga filan da ancak Ortadoğu'da bir anlam taşır. amatör biri olmadıkça, saldırısını savunmayı aşacak yöntemi olmadan kolay kolay döğüş sporunda da, saldırıda da kimse senin ağzının içine girip saldırmaz. performans ve zeka kavgada ilk ihtiyaç duyulan şeydir.