bugün

eliptik bisiklet

En sevdiğim bisiklet türü diyebilirim. Bi kere inanılmaz kalori yaktırıyor tüm vücut çalışıyor evet 20 dk dan sonra bacaklar yanıyor gerçekten 25 yapıyorum genellikle. Bunu yapacak arkadaşlara tavsiyem şu bu aletin yağ yaktırdığını unutmayın kaslarınıza destek hareketler de yapın ve buna uygun beslenin . Sonuç : spor candır.