133 kilo olmak

Tiroidinizde ciddi bir problem yoksa veya hormonal bir bozukluğunuz yoksa nah hastalıktır, kusura bakmayın. Gömersin hamburgeri gömersin dürümü sonra "çek yelnezem kemse bene sevemeyeee". Valla ne kilolular gördüm çevresinde onu seven onlarca insan vardı, mesele kilo falan değil içiniz boş sizin. Psikolojik sorunlarınız var ve içinizdeki boşluğu paso yiyerek doldurmaya çalışıyorsunuz. Şok diyetlerle, aç kalmakla, akşama kadar koşu bandında tepinmekle değil sağlıklı beslenmeyle çözülür bu iş. Damarlarınızda yağ akıyor, sömürü yapmayın. Sağlıklı olun, sağlıklı beslenin, sağlıklı yaşayın. Birileri sizin götünüzü başınızı sevsin diye değil 5 kat merdiveni diliniz dışarıda çıkmayın diye kilo verin. Kendinize acımayı bırakıp sokağa çıkın, yürüyün, düzenli beslenin ve gözünüzü seveyim yağ içinde yüzen, tadı bok gibi tavuk kovalarını yere bırakın aq.