champix

çevremdeki insanların "la ben bununla bıraktım" demeleri sonrasında bende ikna olup bugün (insan tarihiyle 26.05.2016'da saat 08:05 de) ilk hapı içtim.

kendimden ve sigara bağımlılığımdan bahsetmek gerekirse, uyanır uyanmaz aklıma ilk gelen şey sigara. hatta o hapı içtikten hemen sonra balkona çıkıp sigara içtim. saat 08:00 a kurulu alarmım, ve saat 08:05 de sigara içiyordum, daha ayılmadan. swh

yaklaşık 9 senedir sigara kullanıyorum. son 3-4 senedir günde 25-30 adet içmekteyim. sigarayı kendi irademle bırakabileceğime inanmadım hiç bi zaman. alkol kullanırken veya kumar oynarken aşırı tüketime gidiyorum. hele ki alkol ve kumarı beraber yapıyorsam masada hiç söndürmeden içmeye devam ediyorum. (bkz: kadın pisliğin teki çıktı rıza baba)

saat 08:05 de içtiğim haptan sonra işe giderken saat 08:35 civarında arabada sigara yaktım. uyandıktan sonra henüz kahvaltı yapmamışken yaktığım ikinci sigaraydı bu. sigaranın sonlarına doğru boğazım kilitlenir, midem kalkar gibi oldu. bu hiç olmazdı çünkü normalde 08:00 da kalkar, 08:30 da iş yerinde olur, 09:30 da kahvaltı yapana kadar en az 4-5 adet sigara içerdim. ilk saatten etki mi etti dersiniz?

iş bu entry günlük olarak kullanılacak ve halka fayda sağlama amacı taşıyacaktır.

ilk edit: sigara sayımı takip ve sizinle paylaşmak adına, sabah sigara paketimde 14 adet sigara vardı.

ikinci günün sabahı editi: dün hiç bir yan etki yada etki görmedim. Sabah uyandığımda sigara paketimde 9 adet sigara vardı. Bu da demek oluyor ki 25 adet sigara içmişim. ilacı birinci gün ile aynı saatte aldım.

üçüncü günün sabahı editi: hiç bir değişiklik yok. rüya demiş herkes ama henüz rüya da yok. sabah paketimde yine 9 adet sigara vardı. 5 tane eksik içmişim ama bu ilaçtan mı yoksa gün içindeki yoğunluğumdan mı emin değilim. ilacı yine aynı saatte aldım. BiRAZDA OLSA iştah artışı farkettim. midemin dolu olduğunu bile bile yemek yiyesim geliyor.

yedinci günün sabahı editi: her gün aynı şeyleri yazmaktansa kısa bir ara verdim. tam net rakam söyleyemesem de içtiğim sigara miktarında ciddi bir düşüş olduğunu söyleyebilirim. ilacı aç karnına alınca biraz mide bulantısı yapıyor, tok karnına alınca öyle bir sıkıntı yok. yarından itibaren ilacın dozu da artacak. hayırlısı deyip devam ediyoruz. yedinci günün şafağında paketimde 7 adet sigara bulunmaktaydı.