değişmek

Zordur, başkalarını degistirmek neredeyse imkânsızdır. O yüzden en mantıklisi bu işe kendinden başlamak gerekir.
Bazen yaptıklarınızı gözden geçirdiğinizde kesinlikle yapılması gereken eylem olduğunu görürsünüz.
Bunu idrak ettikten sonra yapmanız gereken şey çaba göstermektir.
Davranışların kontrolünü gerektirir.
Bir eylemi yapmadan önce sonucunu düşünmek ve ona göre yapıp yapmama tercihi kullanmak gerekir.
Öz disiplin şarttır.
En önemlisi de kendine verdiğin sözü tutmaktır.