bugün

spora başlamak

Sadece sabret insanlara kulagini ilk zamanlarda tıka lan olum niye hala göt göbek duruyor niye hala kas yapamadin vs aptalca laflari duyma.Disiplinli ve istikrarlı ol.Uykuna beslenmene antrenmanina dikkat et.Zaten degisimi zamanla gormeye başlarsın.
© copyright 2005 - 2026