bugün

twist

ellerin düz pozisyonda sabit bir çubuktan tutulup, ayakların ise sağa sola 180 derecelik açı yapacak şekilde döndürülmesi ile bel ve basen kısmının çalışmasını sağlayan spor aletidir.

tam olarak şudur: görsel
© copyright 2005 - 2026