bütün psikolojik sorunların çözümü

1. Kanaatkar olmak ve şükretmektir. Bunu gerçekten hissetmektir. Üzerinde düşünüp görmektir.
2. Dünyada var olan ve size en önemsiz gibi görünen şeylere bile bakıp ne kadar güzel olduklarını görmektir. Çakıl taşları, derenin akarken çıkardığı ses, yaprağın yeşilliğinin güzelliği, yaprağın sarılığının güzelliği, göğün maviliği, çimenin kokusu, yağmurun ilginçliği vs....milyarlarca ...
3. internetin bir anda ortadan kalkması.
4. önünüzdeki iki yoldan iyi olanı seçmek kendinizle barışık olmanızı sağlayacağı için bu da çok önemlidir. her zaman iyiyi seçmek ve kendini sevmek.