bugün

yaz gelince bodybuilding yapmaya başlayan sazanlar

Yazın sıcak ve su kaybının üst düzey olmasından kaynaklanan yorgunluktan spor yapamayacağını anlayamamış ve spor hakkında hiç bir bilgisi olmayan adamlardır . Yaz aylarında kas kütlesi çok az gelişir hatta kas kaybetmemek için bolca yatılması gerekir bunu mantıkla bile anlayabilirsiniz .