bugün

yulaf ezmesi

spor yaptığım zamanlarda ara öğün olarak yediğim güzel tahıl ürünü . Gayet iyi uzun süre açlık hissinizi giderir . SU ile tüketemem diyorsaniz süt ile karıştırın birazcık da pekmez kattınız mi tadından yenmez.
© copyright 2005 - 2026